أهم المعلومات حول حزام التخسيس
حزام التخسيس عبر موقع محيط، لقد أصبحت السمنة ضمن أمراض العصر والتي تتطلب القيام ببعض التمارين مع المواظبة على نظام غذائي صحيح، ولكن الرياضة تتطلب وقت ومجهود وهذا ربما يسبب تأخير في نزول الوزن لدى الكثير من الأشخاص، لهذا أصبح حزام التخسيس هو الحل الفعال في تغيير شكل الجسم في فترة قصيرة ومنها يرغب الكثير من الأشخاص في التعرف على أنواع حزام التخسيس، وكذلك فوائد وأضرار استخدام حزام التخسيس.
معلومات عن حزام التخسيس
أصبح حزام التخسيس هو الخيار الأول لكل من يرغب في الحصول على جسم مثالي، لاسيما أن هناك أنواع من أحزمة التخسيس، ومن ضمنها:
- الحزام الهزاز.
- حزام التنحيف.
- الحزام الحراري سونا.
- الحزام الكهربائي.
- الحزام العادي.
تعرف على: طرق التخسيس السريع للبطن والأرداف
أنواع أحزمة التخسيس للرجال
تتعدد أنواع أحزمة التخسيس للرجال ومن ضمنها التالي:
أولاً: حزام تخسيس البطن للرجال Ab Flex belt
- من أكثر أنواع الأحزمة المستخدمة في التخسيس.
- يسهل استخدامه ولا يحتاج إلى قطع غيار.
- يساعد في تقليل الدهون وخاصة في منطقة البطن.
- يساعد في الحصول على بطن مسطحة دون دهون.
- سترى النتائج بعد استخدام الحزام ثلاث أسابيع متتالية.
- يمتاز بسعره المعقول والمناسب للجميع.
ثانياً: حزام شد البطن للرجال Homefront Slim Pro-XV 1000
- يساعد في الحصول على بطن مشدودة.
- يمكنك ارتداؤه أسفل الملابس الخارجية ولا يظهر.
- لا يحتاج إلى إجراء أي تغييرات فيه.
- سعره غالي بعض الشيء.
ثالثاً: حزام التنحيف Sweet Sweat Waist Trimmer
- من أفضل أجهزة شد دهون البطن بكفاءة.
- ضمن أحزمة التخسيس ذات نسبة بيع عالية.
- يقوي عضلات البطن بنسبة تصل إلى 92 %.
- تلاحظ الفرق في خلال ستة أسابيع.
- من أكثر الأحزمة انتشارا وتقييماً.
- المواد المصنوع منها الحزام ذات كفاءة عالية.
قد يهمك قراءة: أفضل دواء تخسيس | وأهم أدوية التخسيس المحظور استخدامها
حزام البطن بعد الولادة
ينصح الكثير من الأطباء النساء بارتداء حزام التخسيس بعد الولادة
أولاً: مميزات ارتداء حزام البطن بعد الولادة
- إخفاء ترهلات ما بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية.
- يساعد في تحسين الحالة النفسية للمرأة كون قوامها متناسق.
- يساعد على رجوع الرحم لوضعه طبيعي مثل قبل الولادة.
- تحسين عملية الدورة الدموية.
- التخلص من تشنجات البطن.
- القضاء على مختلف الآلام.
- تمكين المرأة من الجلوس بشكل صحيح أثناء الرضاعة.
- يساعد في تدفق الدم بالشكل المطلوب.
- يمكن ارتدائه تحت الملابس الخارجية.
- يساعد بشكل فعال في خسارة الوزن وحرق الدهون.
- يخفي عيوب البطن التي تسبب إحراج الأم على الرغم كونه خارج عن إرادتها.
- تقليل احتباس الماء لتقليل تورم الساقين.
ثانياً: عيوب ارتداء حزام التخسيس أو البطن بعد الولادة
- الضغط بشكل سيئ على الرئتين.
- ربما لا يجعل المرأة تفقد الوزن المأمول.
- يسبب ضيق تنفس الأم.
- كما يسبب إضعاف قوة عضلات البطن.
- حدوث هبوط في المثانة.
- إذا تم ارتدائه بشكل خاطئ فإن ذلك يساعد على تدلي الرحم.
- يسبب حرقة المعدة وارتجاع المرئ.
- ارتداء أحزمة التخسيس الغير مرنة ربما يؤدي لحدوث التهابات شديدة في محيط البطن والخصر.
تابع قراءة التالي: إبر التخسيس فوائدها وأضرارها وكل ما يجب أن تعرفه عنها
مميزات حزام تخسيس البطن الحراري
يتمتع حزام البطن الحراري بالكثير من المميزات ومن ضمنها التالي:
- يعمل على شد البطن بشكل احترافي.
- يساعد في تحسين الحالة النفسية حتى يكون المظهر مثالي.
- يعزز من حرق الدهون أثناء القيام ببعض التمارين الرياضية.
- يساعد على فقدان الوزن بشكل تدريجي فلا يرجع المرء إلى الوزن بسرعة.
- يقلل من آلام العمود الفقري والظهر.
- يستخدم في حرق دهون الأرداف والساقين والبطن.
- يساعد على تثبيت عضلات البطن.
- يقلل من احتباس الماء في الجسم.
- يساعد في تكسير دهون المعدة العنيدة.
أضرار استخدام حزام التخسيس
هناك عدة أضرار نتيجة استخدام حزام التخسيس، والتي يمكن أن تتلخص في النقاط التالية:
- ربما يكون نزول الوزن هو نزول مؤقت نتيجة لكون الحزام يقلل من الماء في الجسم.
- يسبب حالة من الجفاف للجسم مما يجعله عرضة للأمراض.
- تآكل معظم عضلات البطن وتقليل كفاءة حركتها.
- كثرة استخدام هذه الأحزمة تؤدي إلى تشوهات في شكل الجسم بشكل عام.
- بسبب حالة من الاحمرار والحساسية والتهيج.
- ربما يؤدي استخدامها إلى تحريك بعض الأجهزة داخل الجسم نتيجة لفعل ذبذبات الكهرباء.
- تستخدم هذه الأحزمة في التجميل المؤقت مما يسبب انتكاسة نفسية للمرأة بعدما يعود جسمها لشكله الطبيعي.
نصائح لنزول الوزن بشكل آمن
هناك العديد من النصائح التي يمكن الأخذ بها للنزول في الوزن، ومن ضمنها التالي:
- الإمتناع عن الأطعمة الجاهزة والحلويات.
- الإبتعاد تماما عن المشروبات الغذائية.
- اتباع حمية غذائية مناسبة لاحتياجات الجسم.
- الحفاظ على تناول ثلاث وجبات في اليوم فطار وغذاء وعشاء.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- استخدام حزام التخسيس المناسب لحالة الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- يفضل المشي لمدة ساعة في اليوم.
- الالتزام ببعض نصائح الريجيم أثناء الوجبة المفتوحة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات.
- عدم الامتناع بشكل كامل عن النشويات. والكربوهيدرات.
- الحصول على بدائل الحلويات بشكل صحي وطبيعي.
- لابد من تنظيم مواعيد الطعام.
- شرب المشروبات العشبية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليانسون و الشمر والشاي الأخضر.
في النهاية إن حزام التخسيس تتعدد مزاياه وأنواعه وكذلك عيوبه تبعا لحالة الشخص الراغب في ارتدائه من ناحية، وكذلك يجب ارتداء هذا الحزام تحت إشراف الطبيب المختص.
