خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة
يعاني بعض الأشخاص من النحافة المفرطة لذلك هناك خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام بهدف زيادة الجسم لأن النحافة الزائدة تسبب الحرج وتكون ذات تأثير سلبي على باقي وظائف الجسم.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام
المكونات
- بذور الحلبة المطحونة.
- كوب ماء.
- عسل.
التحضير
- يتم تقليب 3 ملاعق من الحلبة المطحونة في ماء ثم ترفع على النار مع دوام التقليب لكي لا تتكتل حتى تمام الغلي ثم ترفع من على النار وتترك لتبرد.
- ثم يضاف لها العسل كمحلى طبيعي ليحل محل السكر.
- يتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات يومياً حتى نصل للوزن المناسب.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام
المكونات
- زيت الحلبة
- كوب ماء
التحضير
- يتم احضار نصف كوب ماء ثم يقلب بها ملعقة ونصف من زيت الحلبة.
- يتم تناول هذه الوصفة بشكل يومي في الصباح والليل قبل النوم.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام
المكونات
- زيت زيتون
- حلبة مطحونة
التحضير
- يتم مزج كميات متساوية من زيت الزيتون والحلبة المطحونة ثم يتم تناول هذا المزيج أربع مرات بشكل يومي.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام
المكونات
- زيت خروع
- زيت الحلبة
التحضير
- يتم مزج زيت الخروع مع زيت الحلبة ثم يتم وضعها على المكان المراد تسمينة مثل الخدود.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام
المكونات
- حب العزيز
- حلبة مطحونة
- مكسرات مشكلة
- لبن كامل الدسم
التحضير
- نقوم بفرم حب العزيز مع الحلبة المطحونة ونحفظها بالثلاجة.
- نقوم بوضع المكسرات المشكلة مثل الوز والفستق وعين الجمل والكاجو ثم يضاف لها اللبن كامل الدسم ونضع ملعقة من الحلبة المطحونة وحب العزيز.
- يتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات يومياً.
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام
المكونات
- حلبة مطحونة
- محلب مطحون
- سكر نبات
- لوز حلو
التحضير
- يتم طحن الحلبة المطحونة مع المحلب المطحون مع سكر النبات ولوزة واحدة من اللوز الحلو ليصبح ناعم.
- يتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة.
تسمين الجسم بالحلبة والعسل الأسود
المكونات
- عسل أسود
- ماء
- بذور الحلبة
التحضير
- يتم غلي كوب عسل أسود مع نصف لتر ماء ونتركها للغلي لمدة 15 دقيقة ثم تضاف الحلبة إليه ثم تركه للغلي لمدة 10 دقائق.
- وبعد ذلك يتم رفعها من على النار ثم تناولها أو يمكن تناولها وهي ساخنة.
خلطة الحلبة مع الدقيق للتسمين
المكونات
- حلبة
- لبن
- عسل نحل
- دقيق
التحضير
- يتم غلي بذور الحلبة لمدة أربع مرات باليوم ثم يتم تصفيتها وأخذ بذورها وتجفيفها ثم نقوم بطحن البذور.
- ثم يتم إضافة الدقيق مع كوب لبن مع ثلاث ملاعق عسل نحل، بشرط أن تكون مقدار الحلبة نفس مقدار الدقيق ويكون اللبن كامل الدسم.
- ثم يتم إضافة عسل النحل للتحلية ويتم تناول الوصفة ثلاث مرات باليوم.
- يمكن أيضًا إضافة الحلبة المطحونة إلى جميع أنواع الحلويات لأنها تعمل على زيادة الوزن وتعتبر فاتح شهية طبيعي عندما يتم إضافتها إلى أنواع السلطات.
فوائد الحلبة للجسم
- تعمل الحلبة على طرد السموم من الجسم عن طريق تنظيم عملية الإخراج التابعة لعملية هضم سليمة ينظمها تناول الحلبة، وتعمل على تهدئة القولون العصبي وقتل الديدان الموجودة بالمعدة.
- كما أن الحلبة تعمل على انتظام مواعيد الطمث لدى النساء ويؤدي تناول الحلبة على تنظيف الرحم من بقايا الطمث وتعمل على تخفيف الآم الطمث.
- وتساعد الحلبة في تنظيف الجهاز التنفسي من البلغم المتراكم والمعلق في الحلق والذي يؤدي إلى ضيق التنفس وتعالج الأزمات التنفسية الناتجة عن الإصابة بحساسية الربو.
- كما تحمي الحلبة من الإصابة بمرض السرطان، وتعمل الحلبة أيضًا على تخفيف الضغط النفسي والعصبي والناتج عنه التوتر والقلق، كما تساعد على خفض معدل الكوليسترول في الدم وتنظم ضربات القلب.
- تساعد الحلبة في توحيد لون البشرة وإزالة البقع الناتجة عن الكلف، بالإضافة إلى إزالة البثور السوداء من البشرة وخاصة منطقة الأنف والخدين عن طريق مسحهم بقطن مبلل بماء الحلبة.
- كما أن دمجها مع الثوم المفروم وزيت السمسم وتركهم للتفاعل مع بعضهم ثم وضعهم على الركبتين يقلل من ألم الروماتيزم ويمكن دهن المناطق المصابة في الجسم.
- تدليك الشعر بزيت الحلبة أو استخدام الحلبة في عمل مستحضرات التجميل الخاصة بعناية الشعر حيث تقضي على جفاف الشعر والهيشان وتعطي الشعر القوة واللمعان.
أضرار تناول الحلبة
- لا يجب تناول الحلبة للأطفال ذات سن السنتين فأقل حتى لا يصابون بمضاعفات، وينصح تناولها للأطفال بسن الثلاث سنوات فيما فوق ولكن بكميات قليلة.
- يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها لمن يعانون من داء السكري لأنها تحدث مضاعفات قد تتمثل في ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم.
- من كان يعاني من ميوعة الدم لا ينصح بتناوله للحلبة لأنها تزيدمن سيولة الدم، كما تدخل الحلبة في الأدوية التي تتحكم في هرمونات الجسم لذلك ينصح بعدم الإكثار في تناولها.
- تناول الحلبة بصورة مستمرة تمنع امتصاص الحديد من الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بمرض الأنيميا، كما أنها تجعل الشخص يشعر بالدوخة والقيء والغثيان.
- ويجب عدم تناول الحلبة للسيدة الحامل لأنها تعمل على سيولة الدم وبالتالي تؤدي إلى الإجهاض، كما أن تناولها في الشهور الأخير يعمل على انقباض الرحم وهذا يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- تشتهر الحلبة بظهور رائحتها في البول والعرق ولذلك يمكن إضافة الزنجبيل إليها أثناء شربها أو نضع البقدونس والكمون معها للتغلب على هذه الرائحة، أو يمكن تناول فنجان قهوة تركي بعد تناول الحلبة.
