التغذية السليمة
الصحة هى أساس لكل شيء فى الحياة لذلك يجب على البشر الحفاظ عليها من كل سوء ومكروه . من أهم طرق الحفاظ على الصحة هى التغذية السليمة ، عن طريقها يتزود الجسم بالفيتامينات اللازمة له .التغذية السليمة ليست بالضرورة تكون بإشراف طبيب مختص . تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر مع الحفاظ على كمية من البروتين و الإبتعاد عن الوجبات السريعة يعد من أساليب التغذية السليمة.
-
ما هي فوائد الملح الإنجليزي
فوائد الملح الإنجليزي عبر موقع محيط، يحتوي الملح الإنجليزي على العديد من العناصر الفعالة التي تستخدم في علاج مشاكل البشرة…
أكمل القراءة » -
ما هي القيمة الغذائية للجوز
القيمة الغذائية للجوز من المعلومات المهمة التي يبحث عنها الكثير عبر موقع محيط، حيث تتمتع عين الجمل بقيمة غذائية كبيرة…
أكمل القراءة » -
افضل سكر دايت وأهم فوائده
يبحث الكثير عن افضل سكر دايت عبر موقع محيط، وذلك من المعروف أنه لا غنى عن السكر في حياتنا، فهو…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية للمكرونة
السعرات الحرارية للمكرونة كما يظن البعض أنها كثيرة جدًا تعرف عليها عبر موقع محيط، وحيث أن المكرونة يتم صناعتها من…
أكمل القراءة » -
سعرات فول مدمس | والقيمة الغذائية له
سعرات فول مدمس هل تختلف تبعًا للطريقة التي يتم الطهي بها؟ هذا ما سنعرفه اليوم في موضعنا هذا، حيث أننا…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف
تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف كانت لها نتائج مذهلة، فقد خسرت العديد من الكيلوجرامات في وقت قليل، حيث يعد مشروب…
أكمل القراءة » -
فوائد الحلبة للجسم وزيادة الوزن
فوائد الحلبة للجسم وزيادة الوزن لها فوائد عديدة وكثيرة وهامة، حيث تعتبر الحلبة من الأعشاب الشهيرة والوفيرة ويمكن تناولها على…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة للتخسيس
فوائد القهوة للتخسيس عبر محيط بالتفصيل، تعد القهوة من أفضل المشروبات العالمية التي يفضلها معظم الأشخاص حول العالم، وقديمًا لم…
أكمل القراءة » -
وصفات للتسمين السريع بالحلبة
وصفات للتسمين السريع بالحلبة من أكثر الوصفات الذين يبحثون عنها الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة، حيث إن الحلبة تعمل…
أكمل القراءة » -
دايت البيض لتقليل الوزن بدون سكر
دايت البيض لتقليل الوزن بدون سكر عبر موقع محيط نعرض لكم جميع التفاصيل حول هذا النوع من أنواع الدايت الشهير…
أكمل القراءة »
