التغذية السليمة

الصحة هى أساس لكل شيء فى الحياة لذلك يجب على البشر الحفاظ عليها من كل سوء ومكروه . من أهم طرق الحفاظ على الصحة هى التغذية السليمة ، عن طريقها يتزود الجسم بالفيتامينات اللازمة له .التغذية السليمة ليست بالضرورة تكون بإشراف طبيب مختص . تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر مع الحفاظ على كمية من البروتين و الإبتعاد عن الوجبات السريعة  يعد من أساليب التغذية السليمة.

النظام الغذائي لمرضى السكر

النظام الغذائي لمرضى السكر

النظام الغذائي لمرضى السكر عبر موقع محيط، يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي ينبغي مراعاة النظام الصحي لها تجنبا…
أهمية فطور الصباح

أهمية فطور الصباح

أهمية فطور الصباح عبر موقع محيط، وهي تتمثل في وقت الإفطار مع المكونات التي يحتويها الفطور نفسه، لذلك يجب الإهتمام…
اهمية التغذية السليمة

اهمية التغذية السليمة

اهمية التغذية السليمة ، تعتبر التغذية السليمة من العناصر التي تضمن استمرار حياة الإنسان، لأنها تمنح الإنسان جسم سليم، كما…
كيف أستغل رمضان في خسارة الوزن | أسرع طرق التخسيس في رمضان

كيف أستغل رمضان في خسارة الوزن | أسرع طرق التخسيس في رمضان

كيف أستغل شهر رمضان في خسارة الوزن كثير من الناس يعتقدون أن الصيام فقط يؤدي لخسارة الوزن ولكن بإتباع عادات…
افضل فطور صحي مغذي ليوم مثالي

افضل فطور صحي مغذي ليوم مثالي

افضل فطور صحي حيث أجمع العلماء على أهمية وجبة الإفطار في الصباح، وحبذا إن كانت وجبة صحية تحتوي على كل…
أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان

أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان

تعرف عبر موقع محيط على أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان.. يحتاج الجسم إلى الغذاء المتوازن، والمتكون من عناصر غذائية متعددة…
كيفية فتح الشهية والأطعمة التي تساعد في ذلك

كيفية فتح الشهية والأطعمة التي تساعد في ذلك

كيفية فتح الشهية ، فتح الشهية من الأمور التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص لزيادة وزنهم ولا يمكنهم القيام بالأمر…
اهمية وجبة الافطار

اهمية وجبة الافطار

تكمن اهمية وجبة الافطار في فوائدها الكثيرة للجسم وصحته بشكل عام، كما أجمعت الدراسات والأبحاث العلمية على أهمية تلك الوجبة…
اسباب فقدان الشهيه عند الكبار

اسباب فقدان الشهيه عند الكبار

يصاب العديد من الأشخاص بحالات اضطرابيه غير مستقرة في الشهية وتعود اسباب فقدان الشهيه عند الكبار لعوامل ربما تكون صحية أو…
أمراض السمنة في 2021| قائمة الأمراض الأكثر انتشارًا في الوطن العربي

أمراض السمنة في 2021| قائمة الأمراض الأكثر انتشارًا في الوطن العربي

أمراض السمنة حيث في الأعوام الأخيرة بدأت جميع المؤسسات الطبية في شتى أنحاء العالم بالتحذير من السمنة المفرطة وأضرارها وتأثيرها…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق