صحة عامة

طريقة عمل غسول طبيعي للفم للقضاء على الرائحة الكريهة

يُعد غسول الفم باستخدام الطرق الطبيعية أفضل كَثِيرًا من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية في مكوناتها، لذلك فإن طريقة عمل غسول طبيعي للفم يُعتبر طريقة فعالة للقضاء على الرائحة الغير محببة تعرف عليها عبر موقع مُحيط، والتي قد تتسبب في إحراج كبير للأشخاص مع الالتزام بنظام تغذية مفيد، كما يعمل على قتل الجراثيم التي تعيش داخل الفم، بالإضافة إلى كونه يحمي الأسنان من مخاطر التسوس والتمتع بنفس حيوي ومُنعش.

طريقة عمل غسول طبيعي للفم

يمكن عمل الغسول في المنزل بمكونات سهلة ومتوفرة بالإضافة إلى أنها تكون غير مكلفة، وأمثلة على ذلك:



تناول أوراق لها رائحة نفاذة

تُعتبر من أقدم الطرق الطبيعية المستخدمة في التخلص من الرائحة الغير مرغوبة للفم.

بالإضافة إلى المحافظة على الأسنان من التسوس والإصابة بالجراثيم، وأمثلة ذلك نبات النعناع الطازج وأوراق الريحان، إلى جانب بذور اليانسون ونبات العرق سوس، حبوب الهيل.



جل الصبار وكربونات الصوديوم

يعمل الصبار كعلاج للأمراض التي تُصيب اللثة ويقضي على النزيف، كما أنه يُقاوم الفطريات ويحمي من الالتهابات، أما الصودا فتُساعد على التخفيف من الرائحة المزعجة للفم.

المكونات:

  • كوب من جل الصَّبار.
  • ملعقة كربونات الصوديوم.
  • قطرتين من زيت البلقاء لرائحة منعشة.
  • 4 قطرات من سائل النعناع.
  • كوب من الماء.

طريقة الاستعمال:

  • تُعبأ جميع المكونات في زجاجة نظيفة.
  • تُرج جيدًا حتى تمام ذوبان كربونات الصوديوم مع جميع المكونات.
  • يُحفظ في مكان بارد مع الرج قبل الاستعمال في كل مرة، ويُوضع في الفم لمدة ثوانٍ معدودة مع المضمضة ثم يُبصق.

بعد الإطلاع على طريقة عمل غسول طبيعي للفم الآ يُمكنك قراءة المزيد حول: افضل غسول للفم من الصيدليه لالتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة

استخدام القرفة للفم

تُعتبر طريقة عمل غسول طبيعي للفم باستخدام القرفة طريقة سهلة ومتوفرة في المنزل، حيث تُحضر كالآتي:

المكونات:

  • 3 أصابع من القرفة.
  • كوب إلا ثلث من المياه.

طريقة الاستعمال:

  • تُوضع القرفة في الماء وتُترك لتغلي لمدة بضع دقائق.
  • يتم تصفية المياه في زجاجات صغيرة وذلك بعد تبريدها.
  • يتم المضمضة يوميًا.
طريقة عمل غسول طبيعي للفم
طريقة عمل غسول طبيعي للفم

طريقة عمل معطر للفم

الحفاظ على الرائحة المنبعثة من الفم أمر هام جدًا، كما تُسبب الرائحة السيئة إزعاج للكثير من الناس لذلك يجب الاهتمام بتعقيم الفم، وعلى سبيل المثال:

الحبهان مع بودر الليمون

المكونات:

  • نصف كوب صغير من بودر الليمون.
  • 1 ملعقة كبيرة من الحبهان.
  • 1 ملعقة كبيرة من بودر القرفة.
  • ملعقة صغيرة من المستكة.
  • 3 ملاعق من ماء الورد.
  • ملعقة ونصف من العسل النقي.

طريقة الاستعمال:

  • تُخلط جميع المكونات السابق ذكرها مع بعضها جيدًا، وتُعبأ في زجاجات وتُستخدم يوميًا.
  • نبات البقدونس: عن طريق تناول البقدونس يوميًا ومضغه جيدًا، فهو يُعتبر معطر طبيعي يمنع رائحة الفم السيئة.
  • نبات العيزقان: وضع 3 ملاعق من الملح بالإضافة إلى 3 أخرى من أوراق العيزقان، ويُدقوا جيدًا حتى نحصل على قوام يُشبه المعجون، وتُوضع في الفرْن حتى يتماسك القوام.

خل التفّاح

  • العديد من الناس يتجنبوه بسبب مذاقه اللازع، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن طريقة عمل غسول طبيعي للفم.
  • استخدامه يُعالج رائحة الفمِ السيئة بدرجة كبيرة بسبب نسبة ال pH فيها التي تتخلص من الرائحة تمامًا.
  • يتم استعماله بوضع ملعقة منه إلى كوب واحد من المياه، ثم المضْمضة به قبل الأكل بالإضافة إلى أن بلعه يُساعد في التحسين من أيض وهضم الطعام.

مسحوق الشاي

كثير من الناس لا يعرفون فوائده في إزالة الرائحة السيئة للفم، وذلك بفضل احتوائه على متعددات الفينول التي تعمل كمضادات أكسدة.

طريقة الاستعمال:

  • يُنقع الشاي في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم مَضْمَضَةُ الفم به، ويُكرر 3 مرات خلال اليوم.
طريقة عمل غسول طبيعي للفم
طريقة عمل غسول طبيعي للفم

غسول الفم بالماء والملح

أقر الأطباء أن استعمال الملح والماء يعمل على الحماية من تسوس الأسنان، كما يعمل على التقليل من الانتفاخات والأورام التي تُصيب الفم، نتيجة لإجراء العمليات المختلفة في العيادات الطبية.

طريقة الإعداد:

  • عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الملح إلى نصف كوب صغير من المياه دافئة.
  • بالإضافة إلى 3 ملاعق صغيرة من بيكربونات الصوديوم.

قد يهمك الاطلاع على المزيد حول: ما علاج فطريات اللسان بطرق منزلية بسيطة

الفوائد العلاجية للمحلول الملحي

يتميز بأنه له خصائص في حل العديد من المشاكل التي تُواجه الأسنان والفم، ومنها ما يلي:

  • معالجة القرحة التي تصيب الفم: خاصةً في حالة الأطفال كما تُقلل من الإحساس بالألم المسبب له القرحة.
  • المحافظة على الأسنان واللثة: أثبتت الدراسات أن المضمضة بالمحلول الملحي يوميًا يمنع البكتيريا التي تعيش في الفم.
  • يُحافظ على اللثة من مخاطر الالتهاب، لذلك فإنه يُعد الخيار الأمثل لـ طريقة عمل غسول طبيعي للفم.
  • مكافحة أعراض متلازمة انحلال الدم اليوريمية: حيث يعاني المرضى المصابين بتلف الكلى من زيادة تركيز كلًا من الصوديوم والبوتاسيوم لعاب المريض.
  • يزيد من درجة ال pH فيغير من حاسة التذوق، ولكن استخدام المحلول الملحي بانتظام أدى إلى ضبط درجة الـ pH إلى حد ما والتحسين من حاسة التذوق.
  • وقاية نسيج الفم من الالتهابات: يُحافظ على رطوبة الأنسجة وجعل الفم نظيف، وخالي من بقايا الطعام.
  • الوقاية من الحساسية: حيث أن الانتظام بعملية المضمضة يعمل على مكافحة تهيج الحلق، والناتج من التعرض لمسببات الحساسية مثل أنواع معينة من الطعام وكذلك بعض الحيوانات كالقطَّط والكلاب.
  • معالجة انسداد الأنف وعدوى التنفس.
طريقة عمل غسول طبيعي للفم
طريقة عمل غسول طبيعي للفم

غسول القرنفل والحبة السوداء للفم

يُعتبر وجع الأسنان مرض يُقاسيه العديد من الناس وقد يلجأ الكثير منهم إلى استخدام أنواع خاطئة من الغسول الخاص بالفم، مما يُؤدي إلى زيادة الآلام لذلك ينصح الأطباء باستخدام القرنفل، حيث يحتوي على الاوجينول العطري الذي يمنح الفم نفس عطري ومُنعش بالإضافة إلى تخدير الآلام والقضاء عليها.

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الحبة السوداء.
  • ملعقتان كبيرتان من القرنفل.
  • نقاط من الخل الأبيض.
  • 2 كوب من الماء.

كيفية التحضير:

  • على نار مُتوسّطة يُوضع القرنفل مع حبة البركة وتُترك حتى تمام الغليان
  • يُطفىء عليه ويُترك حتى يبرد ويُصفى تمامًا ونُضيف إليه الخل.
  • يُخلط جيدًا ثم يُخزن فى زجاجة ذات غطاء محكم.
  • يُستعمل كغرغرة قبل الخلود إلى النوم لتخدير الألم.

تابع القراءة حول: ما أسباب نزيف اللثة وطرق علاجه والوقاية منه

طرق العناية بصحة الفم

تُعد الاستشارة الدورية لعيادات الأسنان والاستعانة بأفضل طريقة عمل غسول طبيعي للفم مناسبة للفرد، هي الخطوات الأولية للحفاظ على عافية الفم إضافةً إلى ما يلي:

استعمال المعجون وفرشاة الأسنان

  • يُنصح بغسيل الأسنان مرتين في اليوم بالإضافة إلى اللسان.
  • يُفضل استعمال فرشاة خشنة للحصول على أسنان لامعة، أما في حالة اللثة الملتهبة تُستعمل فرشاة لينة.
  • العناية بنظافة الفرشاة مع تعليقها عموديًا وتعريضها لتيارات الهواء حتى تجف، وذلك لحمايتها من الإصابة بالفطريات.
  • شراء فرشاة جديدة كل ٣ أشهر.
  • عدم ملامسة الفرشاة لأخرى حتى لا تتسخ.

الإقلاع عن عادة التدخين

  • يُؤدي إلى تلون الأسنان واللسان بالأصفر، بالإضافة إلى انبعاث رائحة غير لطيفة، كما أنه يُؤثر على نسيج الفم ويمنع من إصلاحه كذلك يُسبب اعتلال اللثة.

تنظيف الأسنان بالخيط

ينصح باستعمالها مرة في اليوم لأنها تصل إلى الأماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان، للتخلص من آثار الطعام وكذلك تمنع من رائحة الفم السيئة والقضاء على الفطريات.

التغذية الجيدة

  • تتم بالبعد عن السكريات والمحليات الصناعية مثل العصائر الصناعية والمشروبات التجارية.
  • التقليل من الأطعمة الغنية بالنشويات مثل الخبز ورقائق البطاطس الجاهزة وغيرها من المنتجات المليئة بالمواد الحافظة.
  • لأنها تعمل على إصابة الأسنان بالتسوس بسبب تغذي البكتيريا على هذه الأكلات وإفراز الأحماض الضارة.

افضل غسول لرائحة فم العروس

لا يخفى عنا أن طريقة عمل غسول طبيعي للفم أمر مفضل لدى كثير من الناس، ولكن هناك أنواع مختلفة من الغسول في الصيدليات تُوفر العناية اللازمة بسهولة، حيث لابد أن تتمتع العروس بفم صحي خالي من التسوس ورائحة فم جميلة تمنحها ثقة عالية بالنفس، وأفضل الأمثلة على ذلك:

غسول LISTERINE: يدخل النَّعناع والكافور والزعتَر في مكوناته ويوجد منه أنواع كثيرة مختلفة، وهي كالتالي:

  • ليسترين زيرو.
  • ليسترين مسواك.
  • ليسترين كول منت.
  • ليسترين فريش بورست.
  • ليسترين الشاي الأَخْضر.
  • ليسترين ادفانسد المستخدم لتبييض الأسنان.
  • ليسترين عناية فائقة للفم.
  • غسول Hexitol: يتكون من الكلورهكسيدين الفعال في عملية تعقيم الفَمِ، بجانب حماية اللثة من مرض القرحة ويُسرع من عملية الشفاء في حالة الإصابة.
  • مضمضة BETADINE: تحمي اللثة من الالتهاب لاحتوائها على النَعناع والجلسرين والإيثانول.
  • غرغرة DG wash: تتخلص من البكتيريا الغير نافعة ويدخل زيت القرنفل في مكوناته.
  • غسول SENSODYNE: توفير الحماية اللازمة الفم والوقاية من إصابة الأسنان بالحساسية بالإضافة إلى الحصول على رائحة فم جذابة.
  • غسول Colgate Plax: يتخلص من رائحة الفم السيئة ويتخلص من الجراثيم بنسبة ٩٩٪.

في الختام نوضح ضرورة الاهتمام بنظافة الفم، حيث تُعدّ من الأمور اللازمة في حياتنا، ولا يُمكن الاستغناء عنها لأنها تُعبر في الغالب عن شخصية الفرد.

فالشخص النظيف يعتني جِيدًا برائحة أنفاسه بالإضافة إلى أنه يتمتع بأسنان قوية وصحية، وتُعتبر طريقة عمل غسول طبيعي للفم من الموضوعات التي يبحث عنها الأفراد بكثرة.

للتخلص من رائحة الفم المزعجة واستبدالها بنفس قوي ونظيف، ويجب التنويه أنه في حالة عدم زوال الرائحة بالرغم من استخدام الغسول والمواد الطبيعية، يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة لإجراء الفحوصات اللازمة فقد تكون المشكلة داخلية ويجب علاجها.

الوسوم

Sarah Rezk

اعمل كاتبة في بعض المواقع، أُجيد اللغة الإنجليزية والفرنسية والتركية، حاصلة على ليسانس آداب قسم لغة فرنسية، الكتابة بالنسبة لي عالمي الخاص هدفها إيصال المعلومة لدي القارئ بشكل بسيط ومفيد تَجعله في حالة من المُتعة أثناء القراءة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق