كيف تتخلص من تسوس الأسنان في خمس خطوات

كيف تتخلص من تسوس الأسنان بوصفات منزلية عبر موقع مُحيط، تُعد مشكلة تسوس الأسنان من المشاكل المزمنة التي يمر بها العديد من الأشخاص باحثين عن حلول جذرية لها حيث أن تسوس الأسنان يعمل على ضعفها و فقدانها مع الوقت وقد يكون هذا التسوس ناتج عن تناول بعض الأغذية بشكل مفرط أو إهمال نظافة الأسنان بشكل عام.

كيف تتخلص من تسوس الأسنان للابد

هناك الكثير من الطرق التي تخلصك من تسوس الأسنان وتمنحك أسنان صحية وقوية ولك أهم هذه الطرق بالتفصيل:

1. استخدام لبان خالي من السكر ومضغه جيداً على مدار اليوم بكميات مناسبة حيث يعمل ذلك على تقليل عدد البكتيريا التي تعد السبب الأساسي في تسوس أسنانك.
2. التركيز على تناول فيتامين د حيث يعتبر فيتامين د هو الفيتامين الأساسي الذي يساعدك على امتصاص الفائدة من جميع الوجبات التي تقوم بتناولها مثل الكالسيوم والحديد والمعادن ويمكنك الحصول على هذا الفيتامين من خلال تعرضك لأشعة الشمس.
3. تناول السكريات بنسبة قليلة حيث أن كثرة تناول السكريات يؤدي إلى حدوث التسوس بشكل سريع ويتلف الأسنان ويضعفها على مدار الوقت بالإضافة لكونها تزيد من السعرات الحرارية في الجسم.
4. تفريش الأسنان بشكل منتظم يساعدك على التخلص من التسوس وعلاج المشاكل وهي في بواكرها.
5. المضمضة الطبية تعد علاج فعال لتهدئة اللثة والأسنان والتخلص من وجع التسوس.

للتعرف على جميع الأدوات الطبية الخاصة بعلاج الأسنان إقرأ المقال التالي: قائمة أدوات طبيب الأسنان كاملة

أسباب تسوس الأسنان

هناك مجموعة من العوامل والأسباب المؤدية إلى حدوث تسوس الأسنان تتمثل أهمها وأخطرها في الآتي:

• تناول كميات كبيرة من السكريات والنشويات والكربوهيدرات حيث تعمل هذه المواد على زيادة نسبة التسوس داخل الأسنان وصعوبة علاجها فيما بعد.
• إهمال تنظيف الأسنان بشكل يومي.
• التقدم في السن يعد من عوامل الخطر بالنسبة لتسوس الأسنان خاصة إذا لم يكن هناك إهتمام مسبق بها.
• جفاف الفم وقلة تناول المياه.
• التعرض لبعض العلاجات مثل العلاج الكيماوي أو مرضى السرطان خاصة.
• الوجبات الجاهزة المشبعة بالدهون قد تكون سبب رئيسي في حدوث تسوس الأسنان.
• التهابات اللثة وما ينتج عنها من مشاكل.
• تآكل طبقة المينا المسؤولة عن حفظ الأسنان.

لحماية أسنانك من التسوس عليك اتباع حمية غذائية تناسب طبيعة جسمك لمعرفة المزيد إقرأ المقال التالي: من غذائك حماية لأسنانك: نظام صحي متكامل لتقوية الأسنان

التخلص من التسوس بالوصفات الطبيعية

يمكنك علاج مشكلة التسوس من خلال اتباع مجموعة من الوصفات الطبيعية المنزلية والتي تتمثل في الآتي:

• أعواد القرنفل التي تساعد على علاج مشاكل الأسنان واللثة.
• استخدام غسول خل التفاح المخفف بالماء بشكل يومي، حيث يعمل على تخليص الفم مع للبكتيريا العالقة بين الأسنان.
• تفريش الأسنان باستخدام الملح والليمون يعمل على تبييضها وإزالة الجير والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
• الغرغرة باستخدام ملح الطعام المذاب في الماء حيث يسهم في علاج التهابات الفم بشكل عام وإزالة التسوس في بدايته.
• الثوم المطحون مع الملح حيث يوضع على مكان التسوس ويساعد على إزالته بدون أي ألم كما يعمل الثوم كمضاد حيوي طبيعي.

طريقة التخلص من تسوس الأسنان بسرعة

يمكنك علاج التسوس في المنزل من خلال وصفات طبيعية سهلة وغير مكلفة وتساعدك على الحفاظ على صحة أسنانك والعناية بها:

• وصفة الثوم

يعتقد الكثير أن للثوم رائحة غير محبوبة وتؤثر على رائحة الفم ولكن في الواقع يمكن استخدام فصوص الثوم لعلاج تسوس الأسنان من خلال طحنها مع ملعقة من الليمون وزيت الزيتون والملح المجروش ويوضع الخليط في تجويف السن المسوس حيث تساعد هذه الوصفة على تخفيف الألم والشعور بالراحة كما تقلل التسوس مع الوقت.

• الملح

يعد الملح من المكونات الطبيعية الفعالة في علاج التسوس حيث يستخدم بشكلة العادي من خلال وضعة على الضرس أو السن المصاب كما يمكن إذابة الملح في كوب من الماء و استخدامه كمضمضة يومية.

• حب الهال

كما يطلق عليه البعض الحبهان أو الهيل في دول الخليج وعرف استخدامه منذ قديم الأزل في علاج آلام الأسنان وذلك بمضغ حبات الهيل تحت الضرس واستخدامها في غسول الفم.

• القرنفل

يساعد القرنفل على تخفيف التهابات اللثة وعلاج آلام الفم والتخلص من التسوس المزمن من خلال وضع القرنفل على المكان المصاب.

لأحدث الطرق المستخدمة لعلاج الأسنان واللثة وأهم النصائح إقرأ الموضوع التالي: طرق علاج التهاب اللثة والأسنان وأهم 5 نصائح طبية للوقاية

طرق المحافظة على صحة الأسنان

هناك مجموعة من الطرق والنصائح التي تساعدك على الحفاظ على أسنانك من التسوس عليك اتباعها تتمثل تلك الطرق في الآتي:

• تجنب تناول كل ما يحتوي على حمض الفيتيك وهو من الأحماض التي تؤذي طبقة المينا وتزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
• تجنب تناول الأطعمة المليئة بالسكريات حيث تعمل على تسوس الأسنان وصعوبة علاجها فيما بعد.
• الحرص على غسل الأسنان بشكل يومي باستخدام معجون مناسب مع طبيعة أسنانك.
• تجنب كل المشروبات الغازية أو التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
• اتباع حمية غذائية صحية يسهم في التخلص من مشاكل الأسنان واللثة.
• نضع العلكة الخالية من السكريات يخلص الفم من تراكم البكتيريا داخل الأسنان.
• زيادة التركيز على فيتامين د والتعرض لأشعة الشمس.
• استخدام مضمضة أو غسول طبي يسهم في تنظيف الأسنان وعلاج مشاكلها أول بأول وتجنب حدوث أي مضاعفات.

المتابعة الدورية والمستمرة مع طبيبك الخاص يسهم في علاج المشكلات من بدايتها، ومعرفة كيف تتخلص من تسوس الأسنان وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض اللثة أيضًا.