وصفات لزيادة الوزن بالخميرة والحلبة والسكر
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة
عادة ما يرغب الكثيرون من الناس في زيادة وزنهم عن طريق زيادة كمية الأكل أو اتباع الوصفات الطبيعية ومنها وصفات لزيادة الوزن بالخميرة، فإن الخميرة تعرف علي أنها واحدة من الفطريات ذات الخلية الأحادية، وقد استعملت منذ القدم في الكثير من المنتجات مثل صناعة المعجنات والخبز وأيضًا استعملت في صناعة الكحل.
طريقة استعمال الخميرة لزيادة الوزن
- من الممكن خلط الخميرة للحصول على وصفات الخميرة لزيادة الوزن علي أي نوع من أنواع العصائر المفضلة أو شربها مع اللبن والعسل.
- وللحصول على نتيجة سريعة لزيادة الوزن يجب تناول أي وصفة من وصفات الخميرة يوميًا بالاضافة الى إمكانية شراء حبوب الخميرة الطبية من الصيدلية وتناول حبتين منها بعد الوجبة الرئيسية بشكل يومى.
وصفات لزيادة الوزن الخميرة والحلبة
مكونات وصفة الخميرة والحلبة لزيادة الوزن
- معلقة ونصف من الخميرة الفورية.
- كأس من الحلبة المطحونة.
- معلقة من الحلاوة الطحينة السائلة.
- كأس ونصف من المكسرات المطحونة المختلفة.
- كأس من الماش المطحون.
طريقة تحضير وصفة الخميرة الفورية بالحلبة
- أولًا لعمل وصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية والحلبة نقوم بخلط جميع المكونات بشكل جيد.
- ثم نقوم بتناول ملعقتين من هذا الخليط مع كأس من الحليب أو العصير بمعدل ثلاث مرات بشكل يومي للحصول على أفضل نتيجة في أسرع وقت.
وصفات لزيادة الوزن الخميرة والسكر
مكونات وصفة الخميرة بالسكر لزيادة الوقت
- معلقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- كأس من الماء الدافئ.
- معلقة كبيرة من السكر.
طريقة التحضير لوصفة الخميرة الفورية بالسكر
- نقوم بإضافة كمية الخميرة إلى كأس الماء، ثم نقوم بإضافة السكر ونقوم بتحريك المشروب جيدًا.
- ثم لإتمام وصفات لزيادة الوزن بالخميرة والسكر نقوم بوضع المشروب جانبًا لبعض الوقت.
- ويتم شربه مرتين يوميًا، مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء، ويمكن استبدال الماء الدافئ بالحليب الدافئ نظرًا لكونه غنيًا بالسعرات الحرارية.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية والعسل
مكونات وصفة الخميرة الفورية بالعسل لزيادة الوزن
- أربع ملاعق كبيرة من الحلبة.
- معلقتان صغيرتان من الخميرة الفورية.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- كأس من الماء.
طريقة تحضير وصفة الخميرة الفورية بالعسل
- نقوم بتحميص الحلبة في مقلاة قليلًا، ثم نقوم بوضعها في إناء علي النار وإضافة كأس من الماء وترك الخليط فترة ليغلي جيدًا.
- ويترك الخليط بعد الغليان جيدًا جانبًا حتي يبرد، و للوصول إلى وصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية والعسل بشكل صحيح وفعال يجب أن نضيف له ملعقة من الخميرة ويقلب جيدًا حتي تذوب تمامًا.
- ويمكن أن يحلي المشروب بقليل من العسل على حسب الرغبة، ويفضل أن يشرب بعد تناول الطعام بساعتين بمعدل ثلاث مرات يوميًا للوصول الى أفضل نتيجة.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية والحلاوة الطحينية
مكونات وصفة الخميرة الفورية مع الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن
- معلقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- لوح من الحلاوة الطحينة.
- كمية صغيرة من المكسرات المختلفة.
- كوب صغير من الحليب.
طريقة تحضير وصفة الخميرة الفورية مع الحلاوة الطحينية لزيادة الوزن
- نقوم بصنع خليط عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية مع لوح الحلاوة الطحينية في الخلاط الكهربائي.
- وللحصول على وصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية والحلاوة الطحينية بشكل جيد نقوم بإضافة المكسرات للخليط ومن ثم مزج المكونات مرة أخرى في الخلاط الكهربائي.
- ثم نقوم بإضافة هذه المكونات إلى كوب من الحليب بمعدل ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية والخفيفة للحصول على أفضل نتائج في أسرع وقت ممكن.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مع السمن البلدى والحلبة لزيادة الوزن
مكونات وصفة الخميرة بالسمنة البلدى والحلبة لزيادة الوزن
- معلقة ونصف من الخميرة الفورية.
- كوب من الحلبة المطحونة.
- حلاوة طحينية مفتتة.
- معلقتين كبار من السمن البلدي.
- كوب ونصف من المكسرات المطحونة ويفضل أن تكون متنوعة.
- كوب من الماش المطحون ويمكن شراؤه من أي عطار.
طريقة تحضير الخميرة بالسمن البلدى والحلبة لزيادة الوزن
- نقوم بوضع ملعقتين السمن البلدي في إناء علي النار حتي يتم ذوبانها ثم نتركه جانبًا قليلًا.
- وللحصول على وصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية والسمن البلدى والحلبة يتم خلط جميع المكونات بشكل جيد وإضافة السمن عليهم.
- ثم يتم تناول ملعقتين من الخليط على كوب من الحليب أو علي كوب من العصير، ويتم تناول هذا المقدار من الخليط بالحليب أو العصير ثلاث مرات بشكل يومي للحصول علي أفضل نتيجة.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة والأفوكادو
مكونات وصفة الخميرة والأفوكادو لزيادة الوزن
- معلقة كبيرة الحجم من الخميرة.
- كوب من الحليب الدافئ.
- سكر على حسب الرغبة.
- أفوكادو حسب الرغبة.
طريقة تحضير وصفة الخميرة بالأفوكادو لزيادة الوزن
- نقوم أولًا بوضع الخميرة في كوب الحليب الدافئ ويقلب بشكل جيد حتى يتم ذوبان الخميرة تمامًا.
- ومن الوصفات لزيادة الوزن بالخميرة الفورية بالأفوكادو يتم وضع الأفوكادو والسكر بالكمية المطلوبة.
- كما يفضل تناول هذا المشروب مرتين يوميًا بعد وجبة الإفطار وبعد وجبة العشاء.
- ومن الممكن استبدال الخميرة بالماء على حسب الرغبة، لكن يفضل تناول الحليب أفضل من الماء لاحتواء الحليب على سعرات حرارية مرتفعة لما له من فوائد.
وصفات لزيادة الوزن بالخميرة مع الزعتر
مكونات وصفة الخميرة مع الزعتر لزيادة الوزن
- معلقة من الخميرة الفورية.
- معلقة من الحلبة.
- ملعقة من الزعتر.
- معلقة من الزبيب.
- معلقة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
طريقة تحضير وصفة الخميرة مع الزعتر لزيادة الوزن
- اولًا نقوم بوضع الحلبة مع الزعتر مع الزبيب في الخلاط الكهربائي، ونضع العسل مع الخميرة ونقوم بتقليبه جيدًا.
- ثم نقوم بإضافة العسل مع الخميرة إلى الخليط ويتناول معلقة من الخليط صباحًا وملعقة مساء.
