التغذية السليمةجمال البشرة

فوائد زيت الزيتون المتعددة للبشرة بجميع أنواعها

فوائد زيت الزيتون المتعددة للبشرة

زيت الزيتون يستخدم منذ آلاف السنين في الكثير من الاستخدامات الصحية وغيرها، فبفضل فوائد زيت الزيتون الكثيرة والتي لا تعد لا يمكن الاستغناء عنه، فهو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات وغيرهم.

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون
  • لدى زيت الزيتون دور كبير في منع الجلطات، فأوضحت الدراسات أن زيت الزيتون يعمل على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والأمراض القلبية.
  • فأثبت الكثير من الدراسات أن نسبة الأشخاص الذي تتناول زيت الزيتون نسبتهم أقل بكثير من الذين يتعرضون إلى السكتة الدماغية.
  • يعمل زيت الزيتون على الحماية من أمراض القلب، فهو يعمل على تقليل الالتهاب، وحماية الكولسترول الضار من الأكسدة.
  • بالإضافة إلى قدرته على تحسين بطانة الأوعية الدموية والتي تساعد في منع تجلد الدم المفرط.
  • كما أثبت أن زيت الزيتون يعمل على خفض ضغط الدم.
  • يعمل زيت الزيتون على الحماية من زيادة الوزن والسمنة، فعند تناوله بشكل منتظم يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
  • يساعد زيت الزيتون في محاربة مرض الزهايمر، فأثبت الدراسات أن مع اتباع النظام الغذائي المتوسط بتواجد به زيت الزيتون يفيد بشكل كبير وظائف المخ.
  • كما تبين أن زيت الزيتون لديه القدرة على الوقاية من مرض السكري، فهو لديه تأثير كبير على نسبة السكر في الدم وعلى حساسية الأنسولين.
  • بفضل مضادات الأكسدة المتواجدة في زيت الزيتون، تساعد بشكل كبير بخصائصها المضادة للسرطان.

فائدة زيت الزيتون للجسم

  • يعمل زيت الزيتون على حماية الجسم من الكثير من المواد الضارة، فهو يعمل يقي من مضادات الأكسدة، التي يمكن أن تسبب للجسم خلايا السرطان الخطيرة.
  • كما يعمل زيت الزيتون على حماية العظام في الجسم، بالإضافة إلى الحماية من هشاشة العظام والضعف، بالأخص عند الأشخاص كبار السن، وعند النساء بعد انقطاع الطمث.
  • بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يساعد في معالجة الروماتيزم والكثير من الأمراض السلبية الأخرى التي من أمثلتها التهاب الركبتين والمفاصل.
  • بفضل مكونات زيت الزيتون الرائعة، التي تساعد في تنظيم عملية الهضم والتخلص من الإمساك ومشاكل عسر الهضم.
  • يساعد زيت الزيتون بشكل كبير على تفتيت الحصوات التي منها حصوات الكلى أو حصوات المرارة.
  • بالإضافة إلى معالجة الصفراء، وذلك من خلال تمكنه من تلينها وتفتيت الحصوة المصابة بها.

فوائد زيت الزيتون للإنسان

  • يحتوي زيت الزيتون على كميات كبيرة من الفيتامينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل الأمراض المزمنة، ومحاربة الالتهاب.
  • من ضمن مميزات زيت الزيتون غنائه بحمض الأوليك غير المشبع الأحادي، فهو حمض دهني لديه الكثير من الآثار المفيدة في الطعام وغيره.
  • كما أن زيت الزيتون يساعد في معالجة التهاب المفاصل الروماتويدي، وفي تقليل الألم والتورم.
  • زيت الزيتون يمكن استخدامه كمرهم مسكن للجلد والتهابات العظام.
  • يمكن استخدام زيت الزيتون كملين للتخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
  • بالإضافة إلى أنه يساعد على فتح الشهية والتشجيع في الرغبة في تناول الطعام.
  • يعمل زيت الزيتون على تقوية جهاز المناعة، مما يترتب عليه حماية جسم الإنسان من الأوبئة والأمراض، وتمكنه أيضًا من معالجة ميكروب المعدة.

فوائد زيت الزيتون للجلد

فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون
  • يعمل زيت الزيتون على قدرة كبيرة في ترطيب الجلد، وذلك بفضل احتوائه على الأوميجا 3 والأحماض الدهنية، التي تعمل على ترطيب الجلد.
  • يعمل زيت الزيتون على ترطيب الجلد، دون تسبب انسداد في المسام، فهذا على عكس الكثير من مستحضرات الترطيب الصناعية التي تستخدم.
  • يعمل زيت الزيتون على تقشير الجلد والتخلص من بقايا الجلد الميت، فيمكن استخدامه كمقشر من خلال إضافة ملعقة منه على كوب ماء البحر.
  • بالإضافة إلى مساعدته في محاربة الكثير من الأمراض الجلدية التي من أمثلتها، الأكزيما، ومعالجة التهابات جلد الأطفال، وتشققات الأقدام، والالتهابات البكتيرية.

كما يقدم لحضراتكم موقع محيط بعض فوائد زيت الزيتون وطرق استخدامه للبشرة الدهنية والحساسة، ومن هذه الفوائد:



فوائد زيت الزيتون للبشرة

  • يعالج زيت الزيتون آثار الشمس والكلف، بالإضافة إلى امتداده للبشرة للكثير من المعادن والفيتامينات الهامة للبشرة.
  • كما أن زيت الزيتون يمكن استخدامه كمرطب قوي للبشرة وذلك لحمايتها من الجفاف، أو من انسداد المسام بها.
  • يمكن استخدام زيت الزيتون كمزيل للميكاج، فهو يعمل على إزالة المواد المقاومة للماء وبالأخص ميكاج العين، وذلك من خلال وضعه على قطعة قطن ومسح الميكاج به.
  • بالإضافة إلى تمكنه من معالجة علامات تمدد الجلد التي تظهر في أماكن مختلفة في الجسم.

إقرأ أيضًا: مكونات وفوائد المورينجا وطرق استهلاكها

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية

  • يساعد زيت الزيتون في معالجة حب الشباب، وذلك من خلال ترطيب الوجه، والتخلص من الأتربة التي به وعدم غلق المسام التي تسبب حب الشباب.
  • كما أنه يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة للبشرة، وحماية البشرة من خلايا السرطان.
  • يعمل أيضًا زيت الزيتون على منع علامات كبر السن، التي تسمى بالشيخوخة المبكرة.

وصفة زيت الزيتون للبشرة الدهنية

  • يتم غسل الوجه جيدًا في البداية، ومن ثم قومي بتدليك الوجه بحركات دائرية بالإضافة إلى أن تكون اليد بها زيت الزيتون.
  • يفضل عمل ذلك ليلاً، وتركه حتى صباح اليوم الجديد، ومن ثم غسله بالماء الفاتر، يتم تنفيذ هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على النتائج المطلوبة.

فوائد زيت الزيتون للبشرة الحساسة

  • يساعد زيت الزيتون على تخفيف التهابات البشرة، وبالأخص البشرة الحساسة التي تتعرض إلى الالتهاب كثيرًا.
  • يحمي زيت الزيتون البشرة الحساسة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
  • بالإضافة إلى تمكنه من تغذية الشفاه والمنطقة المحيطة بالعين، وحماية البشرة من أضرار الميكاج.
  • يحمى زيت الزيتون من ظهور التجاعيد، ويتم الحصول على نتيجة أكبر عند إضافة إليه عصرت ليمون.



الوسوم

وفاء محمود

كما شهرزاد.. حكت لتُبقي نفسها على قيد الحياة، أكتبُ لأبقِى نفسي على قيد الحياة. إنّني مع كلّ نصٍّ أكتبه أكتشف حقيقة أخرى مخبأة في داخلي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق