التغذية السليمةعصائر ومشروبات

فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه

فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه

البقدونس من الأعشاب الخضراء التي تدخل في العديد من الأكلات والسلطات، حيث أنه يتميز بطعمه ومذاقه المختلف، وله فوائد كبيرة في جسم الإنسان، ومن ضمن هذه الفوائد، فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه، كما أن البقدونس يحتوي على نسبة عالية من كثير من المعادن مثل: الحديد، الفوليك أسيد،الفسفور، الماغنيسيوم، والعديد من الفيتامينات.

فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه

  • من ضمن فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه أنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية للفتيات أو السيدات اللواتي يعانين من حدوث اضطرابات الدورة الشهرية، كما أنه يعمل على تنظيم وقت محدد للدورة الشهرية.
  • يعمل مغلي البقدونس على تنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية، حيث أن هذه الهرمونات لها علاقة قوية بحالة المرأة المزاجية، فعند حدوث أي اضطراب في إفراز هذه الهرمونات تتعرض المرأة لبعض التقلبات المزاجية مثل: القلق، التوتر، العصبية الشديدة، الاكتئاب.
  • إذا كانت الفتاة أو المرأة تعاني من تأخر في موعد الدورة الشهرية، فإن مغلي البقدونس يعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم ووصولها إلى الرحم والمبيض.
  • عند تناول مغلي البقدونس أثناء الدورة الشهرية فهو يقوم بدور المسكن، حيث أنه يقوم بتسكين أو تخدير الآلام والتقلصات التي تصاحب الدورة الشهرية.
  • كما أنه يعمل على زيادة تدفق الدورة الشهرية مما يقلل من وقتها وسرعة إنهائها.
  • ينصح الأطباء عدم تناول مغلي البقدونس للمراة الحامل، لأنه قد يسبب لها حدوث إجهاض للجنين.
  • من أهم فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه أنه يعمل على تنظيف الرحم من أي شيء موجود بداخله، لأنه يحتوي على مركبات معينة تعمل على انقباض الرحم فيقوم بطرد أي شيء يعلق في الرحم.

بعد أن تعرفنا على فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه سنقوم بتحضير مغلي البقدونس للدورة الشهرية



المكونات المطلوبة للوصفة

  1. ربطة بقدونس.
  2. كوبان ونصف من الماء.

طريقة التحضير

  • يتم غسل البقدونس جيدًا بالماء، ثم يوضع في مصفاة حتى يتم تصفيته من الماء.
  • يتم وضع كمية الماء التي سبق تحضيرها في إبريق الغلي ويتم وضع الإبريق على اللهب ويترك حتى تصل الماء إلى مرحلة الغليان.
  • نُحضر ربطة البقدونس ونقوم بأخذ الورق منها ونحاول بقدر الإمكان أن نبتعد عن السيقان وتُوضع في الماء المغلي.
  • ثم بعد ذلك نترك الماء تغلي مع أوراق البقدونس لمدة حوالي دقيقتين، ثم نطفيء اللهب ونقوم بتغطية هذا الخليط حتى لا تتطاير فوائده، لأنه يعتبر من الأعشاب العطرية.
  • يُترك مغلي البقدونس حتى يبرد لمدة حوالي عشرة دقائق، وحتى يصبح لون الماء أخضر.
  • ثم بعد ذلك يُوضع في كوب للتقديم.

هناك فوائد أخرى لمغلي البقدونس

بجانب فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه، هناك فوائد أخرى يُستخدم فيها مغلي البقدونس ومنها:

  • يقلل من حصوات الكلى ويتخلص منها: يعمل مغلي البقدونس على تفتيت حصوات الكلى، كما أنه يطهر الكلى من السموم الموجودة به، ويكون ذلك عن طريق البول، كما أنه يستخدم كعلاج لالتهابات المسالك البولية.

المكونات المطلوبة

  1. ربطة بقدونس مقطعة تقطيع صغير.
  2. كمية مناسبة من الماء.

الوصفة أو طريقة التحضير

  • في إناء عميق يتم وضع البقدونس المقطع، ويضاف إليه الماء على لهب هاديء، لمدة لا تقل عن عشرة دقائق.
  • وبعد ذلك يتم رفع المخلوط من على اللهب، ويترك حتى يبرد ثم يصفى باستخدام مصفاة ضيقة، ويوضع في الثلاجة.
  • يتم تناول هذا المشروب مرة في الصباح يوميًا، أو ثلاث مرات للحصول على نتيجة أفضل.
  • يعمل على التخسيس والتنحيف: يعتبر مغلي البقدونس من أكثر المشروبات التي تعمل على تقليل الوزن الزائد، كما أنه أحد مدرات البول، ويخلص الجسم من الماء الزائد المخزن بداخله، وذلك بتناوله لمدة 3 مرات يوميًا.

المكونات المطلوبة

  1. ثلاثة ربطات من البقدونس مغسول بطريقة جيدة.
  2. رأسين من الثوم المقشر.
  3. أربع حبات من الليمون المقطع.
  4. ست أكواب من الماء.

طريقة التحضير

  • في إناء على لهب هاديء ينم إضافة الليمون مع الثوم والماء حتى تصل الماء إلى مرحلة الغليان.
  • بعد الغليان يتم إضافة البقدونس المقطع.
  • وبعد ذلك يتم وضعه في زجاجة ويحفظ لمدة يوم، ثم بعد ذلك يتم تناوله بواقع كوب يومياً قبل الإفطار.

 

  • يستخدم في صحة وجمال ونضارة البشرة: فعند غسل البشرة بمغلي البقدونس يعمل ذلك على تجديد البشرة زإعادة حيويتها، لأنه يتحوي على نسبة كبيرة من فيتامينC، كما أنه يستخدم كعلاج للنمش.

المكونات المطلوبة للوصفة

  1. ربطة بقدونس متوسطة الحجم.
  2. ملعقة لبن صغيرة.
  3. قطن.

الوصفة أو طريقة التحضير

  • يُقطع البقدونس ثم يتم عصره حتى نحصل على أكبر كمية ماء منه.
  • ثم بعد ذلك يتم خلطه مع اللبن جيدًا.
  • ويُوضع الخليط السابق على الوجه وعلى منطقة حول العينين.
  • تترك الوصفة حتى تجف على الوجه حوالي عشر دقائق ثم يتم الغسل الجيد بالماء.
  • يعمل على تقوية الشعر: يقوم مغلي البقدونس بتثبيت بصيلات الشعر بفروة الرأس، مما يعمل على منع تساقط الشعر.

أضرار مغلي البقدونس

بعد أن ذكرنا جميع فوائد مغلي البقدونس للدوره الشهريه سنتعرف على أضرار مغلي البقدونس ومنها:



  • الإكثار أو الإفراط في تناول مغلي البقدونس يعمل على احتباس السوائل داخل الجسم ولا يستطيع الجسم أن يتخلص من الأملاح.
  • عند تناول كميات كبيرة من زيت البقدونس يسبب حالة تهيج أو طفح جلدي.
  • كما أن الإفراط في استخدامه يؤثر على الكلى ويسبب حصوات الكلى.
  • الإكثار في تناوله يسبب إجهاض للمرأة الحامل، لذلك حفاظًا على صحة المراة الحامل وعلى جنينها يفضل تجنب استخدامه.

الوسوم

رضوى

أهوى الابحار في عَناقيد الادب ، حتى اُحلق بِسماء سِحر الحب .. ومن أنبثاق ذاك السحِر أتوق شَوقا لسرقةِ اقتباس وَحييُ قَلمي ، الماهرُ باختِطافِ روحي إلى عالمِ العشق والهوى ..❤

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق