الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي

يتساءل العديد من الأشخاص عن الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي، حيث يود هؤلاء الأشخاص معرفة إذا ما سوف يقدرون على إجراء العملية الجراحية لعلاجه أم لا، لأنها عملية حرجة ولا يستطيع المريض حمل الأوزان الثقيلة، ويستطيع حمل أوزان معينة فقط يحددها الطبيب، ولا يستطيع أن يتعدى تلك الأوزان، لذلك يجب على المريض الحذر والانتباه لكل ما يحمله خلال اليوم.

الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي

إن الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي يختلف من شخص لآخر، وهذا يعتمد على التكوين الجسماني للمريض وقدرته على الشفاء.

كما يعتمد الوزن على العمر وعلى جنس المريض، لذلك ينصح دائما أن تظل مع استشاري مختص لمتابعة حالتك الصحية بشكل مستمر والحصول على التوجيهات.

يجب أن يحافظ المريض على وزن صحي، ويجب ألا يتعدى الوزن الحد المسموح طبيا حتى لا يؤثر بالسلب على مراحل الشفاء.

في بعض الأحيان يكون المريض يعاني من سمنة أو زيادة كبيرة في الوزن، مما يمنعه من أداء بالعملية، حيث يجب عليه أن ينقص وزنه أولا.

رفع الأثقال بعد عملية الفتق

يعتمد الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي على سرعة استجابتك للعلاج وسرعة شفاء عضلات البطن، ولكن لا يجب التهور أبدً والعودة لرفع الأثقال من جديد.

يمكنك العودة لرفع الأثقال تقريبا بعد شهر من العملية لأن مدة الشفاء تتراوح بين 10 إلى 15 يوم.. من الممكن أن يتسبب رجوعك لممارسة رفع الأثقال في إصابة الجرح من جديد.

إذا أردت العودة إلى رفع الأثقال بسرعة يجب عليك البدء بأوزان خفيفة جدا لا تقارن بتلك الأوزان التي كنت معتاد عليها قبل العملية.

احرص على تجنب الحركات الخطرة وجميع الأنشطة والحركات الرياضية التي تخص منطقة البطن المصاب..  كما يجب عليك تجنب الجري حتى تنتهي عملية الشفاء تماما والتأكد من الطبيب.

تستمر تلك التعليمات والتحذيرات في رفع الأثقال لمده تصل الي 6 أشهر، ويجب الالتزام حتى تنتهي علمية الشفاء بالكامل.

إذا شعرت بألم مفاجئ في أي وقت يجب عليك إيقاف التمرين بشكل فوري والذهاب للطبيب للتأكد من أن كل شيء بخير وعدم تجاهل هذا الألم.

إذا تجاهلت تلك التعليمات والمخاطر قد تصاب بالفتق مرة أخري، ويمنعك هذا من ممارسة رياضة رفع الأثقال ومختلف الرياضات الأخرى إلى الأبد.

قد يمكنك التعرف علي: معلومات تفصيلية عن فتق الخصية

طريقة النوم بعد عملية الفتق الإربي

بعد معرفة ما هو الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي، والانتهاء من العملية، يريد المريض النوم بعمق، يمكنك اتباع الآتي للحصول على نوم عميق:

• أفضل طريقة للنوم بعد عملية الفتق هو النوم على ضهرك مستلقيا بشكل كامل، تعد تلك الطريقة أقل الطرق خطرا على الجرح.
• كما يمكنك بعد عدة أيام البدء في النوم على أحد الأجناب، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب أولا للتأكد من أن ذلك لا يمثل أي خطورة على الجرح.
• يمكنك وضع وسادة تحت الركبة مما يساعد على تخفيف الألم في المنطقة أسفل الظهر، وهذا في حالة النوم على ظهرك.
• ضع وسادة أسفل الرقبة، تساعد تلك الوسادة على تخفيف الضغط في منطقة الرقبة، وتخفيف جهد العضلات.
• عند النوم على أحد الأجناب يمكنك وضع وسادة بين أقدامك بطول الظهر لأعطاك التوزان الكافي عند النوم.

العطس بعد عملية الفتق

الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي ليس كل ما يشغل الأشخاص بشأن عملية الفتق من الأشياء التي تقلقهم هي العطس، لذلك ينصح الأطباء بالتالي:

• ينصح الأطباء دائما بعدم منع العطس أو الكحة بعد أجراء عملية الفتق، يجب فقط الحذر وإخراجها بهدوء وبشكل بسيط.
• إذا شعرت ب لألم في منطقه الجراحة عند العطس فهذا أمر طبيعي لأن العطس يضغط على عضلات المعدة، مما يجعلك تشعر بالألم بها.
• إذا كان ذلك الألم مبالغ فيه بشكل كبير يجب عليك استشارة الطبيب فورا لفحص الجرح والتأكد من عدم عودة الفتق مرة أخري.
• كما ينصح الأطباء في حالة ما كانت تلك العطسة أو الكحة بسبب حساسية، شراء دواء يقوم بتهدئة العطس والكحة بشكل فوري لتهدئة ذلك الوضع.

قد يهمك معرف: أفضل مشد للبطن من الصيدلية

تورم الخصية بعد عملية الفتق الإربي

لا يرتبط الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي بالتورم الذي من الممكن أن يصيب الخصية بعد العملية، فهذا أمر مختلف تمامًا ولا يجب إهماله.

 يكون تورم الخصية بعد عملية الفتق ناتجًا عن عودة ضخ الدم بشكله الطبيعي الي الخصية، وهذا أحد الأعراض الشائعة ولا يتطلب تدخلًا جراحيًا.

يمكنك تجنب تورم الخصية عن طريق اختيار طبيب جراح متخصص في عمليات الفتق الإربي، مما يمكنه من إجراء العملية بطريقة تجعلك مرتاحًا في النهاية.

إذا استمر تورم الخصية لفترة طويلة بعد العملية يجب عليك التوجه إلي الطبيب بشكل فوري، لأن هذا يعني حدوث خلل أثناء إجراء العملية نفسها.

شاهد أيضا: اعراض الفتق الاربي واهم انواعه وطرق الوقاية بالإصابة به

التبرز بعد عملية الفتق الإربي

يجب معرفة الوزن المسموح به بعد عملية الفتق الإربي والحفاظ عليه، كما يجب عليك اتباع خطة غذائية أسبوعيه تمتد الي 6 أسابيع وهي:

• خلال أول أسبوع إلى ثالث أسبوع يجب عليك الشرب بحذر، كما يمكنك شرب الحساء، ولكن بكميات معقولة.
• يجب الامتناع عن شرب المياه الغاذية وما يشبهها من مشروبات بشكل كامل.
• كما يمكنك تناول الأطعمة الطرية والمهروسة، من بداية الأسبوع الرابع وحتى الأسبوع الخامس.
• يمكن للمريض تناول الطعام الطري المسلوق كالخضار المسلوق والسمك واللحم المهروس، والأرز الطري المطبوخ لفترة طويلة.
• بداية من الأسبوع السادس، وعند التأكد من مرور الأسابيع السابقة بدون مشاكل صحية، يمكن أن يبدأ المريض بتناول الطعام بشكل طبيعي.
• ولكن يجب عليه الحرص من تناول الأطعمة الجافة قليلا، والابتعاد نسبيا عن أطعمة مثل الدجاج والخبز لأن  هضمهم يكون أبطأ قليلا.