اسباب الانفلونزا: الفرق بين الانفلونزا والكورونا وطرق العلاج بالأعشاب
اسباب الانفلونزا ، الأنفلونزا هي مرض معد ينتقل بسهولة بين الأفراد، وهو يسبب العطس والسعال وسيلان المخاط، و أحياناً ارتفاع في درجة الحرارة، ومن ضمن مضاعفاته الالتهاب الرئوي أو الالتهاب في الجيوب الأنفية، وهو ويصيب الجميع بمختلف الأعمار، وتزداد فرصة العدوى بع مع دخول فصل الشتاء.
ما هي اسباب الانفلونزا
تتعدد أسباب الانفلونزا وعوامل الإصابة بها، ومنها :
- انتقال الفيروس عن طريق التعرض المصاب وقت التحدث أو العطس.
- القيام بممارسة بعض الأنشطة داخل الأماكن المغلقة خلال فصل الشتاء، حيث تنتشر الجراثيم والفيروسات بسبب التعرض للهواء غير النقي، وبالتالي الإصابة بالانفلونزا.
- ضعف المناعة الذي يؤدي إلى الإصابة بالأنفلونزا بسهولة، وذلك لعدم قدرته على مقاومة الفيروسات، وقد يحدث ذلك بسبب تناول طعام غير صحي لا يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تقوية المناعة.
- الانتقال من الجو البارد إلى الحار والعكس، على سبيل المثال التعرض للتكيف ثم الخروج في الجو الحار، أو الخروج في طقس بارد بعد الاستحمام بماء دافئ.
- التدخين يساهم بشكل غير مباشر في الإصابة بالأنفلونزا، وذلك بسبب قيامه بإضعاف مناعة الجسم، الذي يصبح غير قادر على مواجهة الفيروسات.
يمكنك التعرف على مزيد من المعلومات حول أعراض الأنفلونزا الموسمية من خلال الإطلاع على ذلك المقال : اعراض الانفلونزا الموسمية وكيف تتخلص من الانفلونزا بـ 6 طرق فعالة
أعراض الأنفلونزا
تتطور أعراض الأنفلونزا بداية من اليوم الأول لها، ثم تبدأ الأعراض في التلاشي بالتدريج، وتشمل الأعراض ما يلي :
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- قشعريرة.
- سعال.
- صداع.
- الشعور بألم في العضلات، وخاصة في منطقة الظهر، والذراعين.
- وجود احتقان في الحلق.
- الشعور بالتعب والضعف العام.
- سيلان الأنف وانسداده.
- فقدان للشهية.
- إسهال وقيء لدى الأطفال.
لا تفوت فرصة التعرف على مزيد من المعلومات حول أضرار تطعيم الانفلونزا الموسمية عن طريق قراءة ذلك المقال : اضرار تطعيم الانفلونزا الموسمية للأطفال و 8 أسباب تمنعك من إعطاؤه لطفلك
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة
بعد التعرف على اسباب الانفلونزا وأعراضها، إليك بعض النصائح التي سوف تساعدك على التخلص من الأنفلونزا في وقت قصير :
- ابتعد تماماً عن تناول المضادات الحيوية.
- اتبع نظام غذائي صحي يعمل على دعم مناعة الجسم وقدرته على مقاومة المرض.
- قم بممارسة أي من الأنشطة الرياضية الخفيفة غير المرهقة للجسم.
- خذ قسط كاف من الراحة.
- احرص على الإكثار من شرب السوائل.
- قم بلف الساقين بقطع قماش باردة، وذلك في حالة الإصابة بالحمى الشديدة.
إن الأنفلونزا ليست خطيرة في العادة، ويمكنك التغلب عليها خلال بضعة أيام، لكن إذا ذادت مدتها عن اللازم يجب مراجعة الطبيب.
يمكنك أيضاً التعرف على مزيد من المعلومات عن أعراض ومضاعفات مرض الأنفلونزا من خلال قراءة المقال التالي : ماهي اعراض الانفلونزا ومضاعفات هذا المرض
علاج الانفلونزا بالأعشاب
يتجه الكثير من مصابي الأنفلونزا إلى تناول الأدوية، ظنا منهم أنها تساعد في التخلص من المرض بسرعة، لكن بدلاً من ذلك، هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تخفيف أعراض الأنفلونزا وعلاجها في وقت قصير، ومن أهم تلك الأعشاب :
الزنجبيل
- ومن الأفضل هنا استخدام الزنجبيل الطازج غير المطحون، وذلك عن طريق تقطيعه إلى شرائح رفيعة ثم غليه في الماء.
- يصب مغلي الزنجبيل في كوب، ويفضل تحليته بعسل النحل.
- يتم تناول مغلي لمدة أسبوع بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
حبة البركة
- تعتبر حبة البركة من أهم وأفضل الأعشاب التي تساعد في علاج عدة أمراض مختلفة.
- تخلط حبة البركة المطحونة مع العسل، ويتم تناول ملعقة كبيرة من ذلك الخليط بشكل يومي لعلاج الأنفلونزا في وقت سريع.
القرفة
- تعمل القرفة كعلاج فعال للأنفلونزا، ويتم تناولها بعد غليها في الماء ثم تحليتها بالعسل.
- يفضل تناول مغلي القرفة على الريق أو يمكن أخذه بعد تناول الطعام بنصف ساعة.
- تساعد القرفة في دعم مناعة الجسم والتخفيف من التهابات الحلق، وتخفيف أعراض الأنفلونزا بشكل عام.
يمكنك الإطلاع على مزيد من المعلومات حول فوائد القرقة وأضرارها من خلال قراءة المقال التالي : فوائد القرفة وأضرار الافراط في تناولها
الفرق بين الانفلونزا والكورونا
هناك بعض الاختلافات بين اسباب الانفلونزا العادية والكورونا، وهناك بعض الأعراض المشتركة بين الفيروسين مثل الحمى وآلام الرأس والجسم والسعال والإرهاق، ولكن ما هي أوجه الاختلاف بينهما، إليك أهمها :
- تعتبر الحمى عرض أساسي وقوي لدى مريض كورونا الجديد، وقد تكون مصحوبة بتقيؤ وإسهال، لكنها لا تكون شائعة في الأنفلوانزا العادية.
- كذلك ينطبق الأمر نفسه على الشعور بالتعب والإرهاق، وهو يكون خفيف إلى حد ما لدى مريض الأنفلونزا، وحاد وأساسي لدى مريض الكورونا.
-
تتطور الأعراض ببطء ومع الوقت بالنسبة لمريض الأنفلونزا العادية، لكنها تتطور بشكل سريع ومفاجئ لدى مريض فيروس كورونا.
- في أغلب الأحيان لا يعاني مريض الكورونا من انسداد أو سيلان الأنف، في حين أن ذلك عرض أساسي لدى مريض الأنفلونزا، وهو يتلاشى في خلال أسبوع.
- قد يكون ألم الرأس عرض مشترك في كلا المرضين، لكنه يكون بسيطا أو غير موجود في الأنفلونزا العادية، وقوي ومتواصل في حالة الإصابة بفيروس كورونا.
- في حين أن التهاب الحلق والعطس عرضان أساسيان لدى مريض الأنفلونزا العادية، إلا أنهما نادران لدى مريض الكورونا.
- يعد السعال أمر أساسي لدى كلا المريضين، لكنه يكون جاف لدى مريض الكورونا و مصحوب بالبلغم لدى مريض الأنفلونزا العادية.
- يعاني مصاب الكورونا الجديد بشكل أساسي من الشعور بآلام حادة في الجسم، بينما تكون الآلام خفيفة عند مصاب الأنفلونزا.
- يعاني مريض الكرونا من الشعور بألم في الصدر، بينما يحتفي ذلك العرض أو يكون نادراً لدى مريض الكورونا.
