أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع والكمية اللازمة يوميًا لهم
تعتبر أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع من أهم الموضوعات التي يجب أن يكون عندنا علم بها، لأن الكالسيوم من أبرز وأهم المعادن الغذائية سواء كان للأطفال أو الكبار، فالكالسيوم عنصر أساسي لتقوية القلب والعضلات والجهاز العصبي وتقوية الأسنان، وليس ذلك فقط بل هو عنصر أساسي لحفظ كتلة العظام بالنسبة للأطفال وبناء العظم نفسه والحفاظ على تجلط الدم.
أسباب نقص الكالسيوم عند الرضع
- ترك الرضاعة الطبيعية والاعتماد على اللبن الصناعي أو اللبن البقري.
- قلة فيتامين د في الجسم.
- الولادة قبل الشهر التاسع.
- عدم عمل الغدة الدرقية بشكل منتظم وخمولها.
- نقص نسبة الأكسجين عند الولادة.
- الإصابة بالنوع الأول من مرض السكرى.
- زيادة في فسفور الدم.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: فوائد فيتامين د 3 للرضع واعراض نقصه لدى الرضع
أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع
- وجود رعشة في الجسم.
- العصبية المفرطة.
- وجود اهتزاز في الأطراف.
- عدم الانتظام في النوم.
- انخفاض ضغط الدم بشكل مبالغ فيه.
- حدوث حالات إغماء.
- حدوث تشنجات عضلية.
- انخفاض في عدد ضربات القلب.
- حدوث الآلام في العضلات .
- يوجد دفع في اللسان.
- تداخل الشعب الهوائية.
- حدوث حالات تهيج وتغيرات في القدرة العقلية.
تشخيص انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم
يجب أولًا عمل التحاليل الطبية وفحص نسبة المعادن في الجسم مثل:
- الكالسيوم والماغنيسيوم في الدم.
- الفسفور.
- فحص أداء الكليتين.
- البروتين.
- أحماض الدم وذلك يتمثل في فحص عينة من الدم.
ويجب التأكد من تركيز نسبة الكالسيوم والماغنسيوم، واكيرتانين البول، والفسفور، ويمكن أن نكتفي بفحص هرمون الغدة الدرقية وفيتامين د فهذا يكفي للغرض.
ويجب استعمال تخطيطة كهرباء القلب، ورسم الصدر، وفي بعض الحالات يحتاج أن يتم فحص جُزَيْئي.
كيف يُعالج نقص الكالسيوم عند الرضع
مهم جدًا أن نعرف ما هو السبب الرئيسي والأول لانخفاض نسبة الكالسيوم في الدم ومعرفة أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع ويجب علاجه ويتمثل في أكثر من طريقة ومنها:
- إذا وُجِد أي أسباب للمرض فيمكن أخذه كمكمل غذائي عن طريق الفم.
- التحقق من وجود الكالسيوم في اللبن الصناعي، وتجنب اللبن البقري.
- يجب أن تكون الرضاعة طبيعية.
- الوقوف في الشمس لأنها تمد الجسم بفيتامين د، وتزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم.
- يجب اكتساب الطعام الصحي الذي يكون غني بالكالسيوم.
- تزويد المريض بمحلول ملحي يحتوي على الكالسيوم والجلوكانات ويتم أخذه عن طريق الوريد، ولكن يجب متابعة المريض فإذا انخفضت ضربات القلب إلى 60 نبضة فنوقف تزويد المحلول.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: اسباب الاسهال عند الرضع| طرق التعامل معاها
الكمية التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم بشكل يومي
نسبة احتياج الكالسيوم تختلف من شخص لشخص حسب اختلاف السن لعلاج أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع، وتكون كالآتي:
- الرضع من عمر يوم إلى 6 شهور: 200 ملغ بشكل يومي.
- الرضع من عمر 12:7 شهور: 260 ملغ بشكل يومي.
- الرضع من عمر سنة لثلاث سنوات: 700 ملغ بشكل يومي.
الطعام الغني بالكالسيوم
يوجد الكثير من الطعام الذي تكون نسبة عنصر الكالسيوم فيه مرتفعة للغاية، وتتمثل في منتجات الألبان: الأجبان، الحليب، الزبادي، القشطة، الأجبان الصلبة مثل:
جبن الشيدر
ولكن نسبة المواد الدهنية في اللبن وأي منتجات لبنية أخرى لا تؤثر على نسبة الكالسيوم، فاللبن الكامل أو الخالي الدسم، والذي تكون نسبة الدهون فيه من 1 % إلى 2 % تكون فيه نفس نسبة الكالسيوم.
وفي أوقات كثيرة لا يريد الأطفال تناول الألبان، فيجب تزويدهم بالكالسيوم من ناحية أخرى من الطعام مثل:
- الفاصولياء البيضاء والخضراء.
- جميع الخضروات الورقية.
- السمسم.
- فول الصويا.
- الحبوب الصينية، ويتمثل في العديد من أنواع الفاكهة مثل: البرتقال، الخوخ، التين.
ولكثرة أهمية الكالسيوم وأهمية علاج أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع تقوم المصانع الغذائية بوضعه في منتجاتها مثل:
العصائر، الحبوب، المخبوزات، والكثير من الأطعمة التي يحبها الأطفال.
ويجب على الأم اتباع نظام غذائي صحي والحرص على وجود الكالسيوم في طعامها ويتمثل في:
- وضع فاكهة طازجة وصحية، أو زبدة التفاح إلى منتجات الألبان.
- وضع القليل من شراب الفراولة أو الشوكولاتة إلى اللبن، والابتعاد عن منتجات الحليب التي تباع في الأسواق لما فيها من نسبة سكر عالية.
- وضع الفاصولياء البيضاء للحساء.
- وضع السمسم على المخبوزات، أو رشه على الخضروات.
- استعمال الحمص على الخضروات.
- استعمال زبدة اللوز بديلًا لزبدة الفول السوداني.
- الحرص على تقديم الخضار ذا اللون الداكن للطعام مثل: البروكلي، الكرنب الأخضر.
- وضع الجبن خفيف الدسم على الطعام الخفيف والأساسي.
- عمل عصائر بفواكه تكون طازجة ولبن خالي الدسم، أو لبن اللوز، ومن الممكن استعمال حليب الصويا الغني بالكالسيوم.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: فوائد التفاح للاطفال الرضع| 3 وصفات بالتفاح للرضع
المستويات الطبيعية لنسبة الكالسيوم
تختلف نسبة الكالسيوم باختلاف العمر وعندما تكون منخفضة في الصغر فهذا يؤدي إلى ظهور أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع، وسوف نتعرف على هذا كالآتي:
الذكور: يكون نسبة الكالسيوم الطبيعي للذكور فيما يلي:
- الذكور الأقل من سنة: لا يوجد قولًا واحدًا في هذا السن، ولكن بالرجوع إلي بعض الكتب والمراجع وُجِد أن نسبة الكالسيوم تكون عند الرضع الأقل من ثلاثة شهور يتراوح من 8.8 :11.3 ملغ لكل ديسيلتر.
- الذكور من سن سنة إلى 14 سنة: يتراوح من 9.6 : 10.6 ملغ لكل ديسيلتر.
- الذكور من 15 إلى 16 سنة: يتراوح من 9.5 : 10.5 ملغ لكل ديسيلتر.
- الذكور من سن 17 إلى 18 سنة: يتراوح من 9.5 : 10.4ملغ لكل ديسيلتر.
- الذكور من سن 19 إلى 21: يتراوح من بين 9.5 : 10.3 ملغ لكل ديسيلتر.
- الذكور من سن 22 فيما فوق: يتراوح من 8.9 : 10.1 ملغ لكل ديسيلتر.
الإناث: تكون نسبة الكالسيوم الطبيعية في الإناث فيما يلي:
- الإناث الأقل من سنة: فكما ذكرنا في نسبة الذكور فكانت غير متفق عليها ولكن يوجد في المراجع للسن الأقل من ثلاثة أشهر تتراوح من 8.8 : 11.3 ملغ لكل ديسيلتر.
- من سن سنة إلى 11 سنة: تتراوح من 9.6 :10.6 ملغ لكل ديسيلتر.
- من سن 12 سنة إلى 14 سنة: تتراوح من 9.5 : 10.4 ملغ لكل ديسيلتر.
- من سن 15 سنة إلى 18 سنة: تتراوح من 9.1 : 10.3 ملغ لكل ديسيلتر.
- من سن 19 سنة فيما فوق: تتراوح النسبة بين 8.9 : 10.1 ملغ لكل ديسيلتر.
نسبة الكالسيوم لدى الكبار
نسبة الكالسيوم في العظام للكبار تعتمد على نسبة الكالسيوم الذي أخذوه في مرحلة الصغر، ويجب أن تكون نسبة الكالسيوم أعلى من 8.8 ملغ ديسيلتر.
ولكن في الأطفال حديثي الولادة تكون النسبة في دمهم أقل من هذا بكثير، وقبل أن نتعرف على أعراض نقص هذا المعدن في الجسم فهو يكون له أسباب قبل مجيئه فهيا بنا نستكشف هذه الأسباب.
وبهذا نكون قد قدمنا كافة المعلومات حول أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع فتابع صحة طفلك وإذا لاحظت أي أعراض توجه للطبيب فورًا.
