ما هي تجربتي مع العصفر
تجربتي مع العصفر قد تكون مهمة لكثير من الأشخاص، والعصفر هو عبارة عن نبات عشبي، تستخدم أزهاره وبذوره في علاج أمراض الاكتئاب والخوف الشديد، والقلق والتوتر، كما أن له العديد من الخصائص الجسدية والنفسية الكثيرة، والتي يمكن الحصول عليها مباشرةً إذا تم تناوله كمشروب عشبي مثل الشاي، كما يستخدم الزيت المستخلص من بذورة في مجالات متعددة كالطبخ والطب والتجميل، لذلك سنوضح لكم ما هو العصفر وماهي فوائده وبعض التجارب الشخصية لمستخدمي العصفر، وفيما يستخدم؟ عبر موقع محيط.
تجربتي مع العصفر
يقول رجل تجربتي مع العصفر كانت ناجحة جداً، حيث نصحه أحد أصدقائه بتناول العصفر للتغلب علي شعور الخوف والقلق الذي كان يعاني منه بشكل مستمر، وأنه قد شعر بالفرق فعلاً مع مرور 10 أيام من استخدامه للعصفر.
وكانت تجربته كالتالي:
- إضافة ثلاث ملاعق من العصفر.
- ملعقة عسل نحل طبيعي جداً.
- ثلاث ملاعق من البابونج.
- وضع كل المكونات في كوب ماء فاتر.
- تناول هذا الخليط يومياً حتى الشعور بالتحسن.
وتقول إحدى السيدات تجربتي مع العصفر كانت فعالة للتخلص من الخوف والاضطراب، حيث كانت تشعر دائماً بالخوف والتوتر دون أي أسباب،
ونصحتها إحدي صديقاتها بتناول مسحوق العصفر مع السكر، وقد ٱثبتت هذه التجربة فعاليتها وقللت من تأثير الخوف والتوتر وكانت تجربتها كالتالي:
- 2 ملعقة كبيرة من السكر.
- 2 ملعقة كبيرة من العصفر.
- وضعت هذه المكونات في كوب ماء فاتر و قلبتهم جيداً.
- وقد تناولت نصف كوب من الخليط قبل النوم.
- تناولت هذا الخليط يومياً حتي شعرت بالتحسن وقل شعورها بالخوف تماماً.
ما هو العصفر؟
العصفر هو أحد النباتات العشّبية المُعمّرة والتي تنتمي إلى فصيلة النُجيمات، والتي تُزرع بكثرة في الشرق الأوسط والبلاد الأوروبية،
وهو معروف باستخدامه في الأطعمة والعديد من المجالات الأخري، تتم زراعة العصفر في كثير من بلدان العالم، ولكن إنتاجه قليل جداً، فالمحصول كل عام لا يتعدى الـ 700 ألف طن.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع الروكتان
ما هي فوائد العصفر؟
تتعدد فوائد عُشّبة العصفر، لاحتوائها على كثير من العناصر الغذائية المهم لجسم الانسان وهذه الفوائد كالتالي:
- يساعد في الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يقلل من أعراض الإصابة بالأمراض القلبية.
- يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
- يقوي ويعزز من مناعة جسم الإنسان.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يساعد من يتبعون حمية غذائية في خسارة الوزن لأن سعراته الحرارية قليلة.
- يستخدم لعلاج أمراض الضغط العالي، وتحسين الدورة الدموية.
- يساعد في الوقاية من الجلطات لاحتوائه على مواد كيميائية تزيد من سيولة الدم.
تابع قراءة التالي: تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية
فوائد زيت العصفر
يستخدم زيت العصفر في كثير من المجالات والعلاجات واستخداماته كالتالي:
- يساهم في تنقية البشرة ووقايتها من الجفاف.
- يعالج بعض الأمراض والالتهابات الجلدية، مثلاً الأكزيما والصدفية.
- يعمل على تنظيف وتقشير الجلد من البكتيريا والفطريات.
- يساعد في علاج البقع والبثور والندبات وشفائها سريعاً وتجديد خلايا الجلد مرة أخري.
- يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، الموجودة في فيتامين “هـ”، مما يساعد في التخلص من أعراض الحكة والقشرة.
- يعمل على تغذية الشعر وتقوية بصيلاته، ومنع تساقطه.
- يساعد في ترطيب فروة الرأس والقضاء نهائياً علي القشرة.
قد يهمك الاطلاع على: تجربتي مع حقن فوستيمون
ما هي أهم استخدامات العصفر
هناك العديد من الطرق المشهورة لـ استخدام العصفر وهي كالتالي:
- يأتي العصفر كبديل الزعفران، فهناك بعض الأشخاص يحبون اللون الأصفر اللامع الذي يعطيه الزعفران لبعض الأكلات ولكنهم لا يحبون طعمه، وهنا يمكن استبداله بالعصفر.
- يستخدم العصفر ليعطي لوناً للطعام، وخصوصا الارز فهو يعطي لوناً أصفر لامعاً للأرز،
- واستخدمه المكسيكيين لصناعة الأرز المكسيكي.
- يستخدم العصفر كمشروب ساخن وهذه أسهل طرق الاستفادة منه حيث توضع بعض أوراق العصفر في ماء ساخن ونصنع مشروباً حلو المذاق.
- يستخدم العصفر كنوع من أنواع التوابل والذي يستخدم في معظم وصفات المطبخ الدمشقي الذي لا يستخدم الزعفران نهائياً.
- تستخدم الزيوت المستخرجة من العصفر للشعر، عن طريق وضعها على شعر مغسول ونظيف وتدليك فروة الرأس بها جيداً، ويترك علي الشعر لمدة لا تقل عن الـ 60 دقيقة، ومن ثم يغسل الشعر بنوع شامبو طبي.
- يستخدم زيت العصفر للمساج والتدليك لأنه زيت غير دهني ويوضع على الجلد مباشرةً.
هل من الممكن أن يتداخل العصفر مع بعض الأدوية؟
لم يثبت حتى الآن تداخل العصفر مع أياً من الأدوية العلاجية، ولكن من الممكن للأدوية المضادة لتجلط الدم والمضادة لتكون الصفائح، مثل الأسبرين وغيره من الأدوية المضادة للتجلط أن تتداخل مع العصفر،
حيث إن تناول كمية كبيرة من العصفر تعمل على تقليل تجلط الدم، وبالتالي فإن استخدامه مع الأدوية التي تقلل من تجلط الدم من الممكن أن يتسبب فى نزيف حاد،لذلك ينصح بمراجعة الطبيب عن تناولهم معاً
لقد عرضنا في مقال تجربتي مع العصفر، بعض التجارب الشخصية، والتي مفادها هو دور العصفر في القضاء على بعض الأمراض الشائعة التي تسبب الذعر والقلق لدى الكثير من الأشخاص،
وتناولنا بعض فوائده واستخداماته، وقد تبين أنه مفيد جدا لجسم الانسان وعلينا بتجربته واستخدامه.
