تجربتي مع قهوة الشعير
تجربتي مع قهوة الشعير سأذكرها لكم في هذا المقال حيث لقهوة الشعير فوائد عديدة، نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان.
تجربتي مع قهوة الشعير للكلى
- شربت قهوة الشعير للكلى وكانت تجربة رائعة، لقد عانيت من الكثير من مشاكل الكلى من قبل وقد ساعدتني قهوة الشعير كثيرًا، وعادت وظائف الكلى إلى طبيعتها، لست متأكدًا مما إذا كان هناك أي دليل علمي على أن قهوة الشعير مفيدة للكلى، لكنني أعلم أنها ساعدتني وهذا ما يهم.
- لقد كنت مترددًا حقًا في شرب قهوة الشعير عندما سمعت عنها لأول مرة لأنني اعتقدت أنها ستكون صعبة للغاية على كليتي، لكن بعد إجراء بعض الأبحاث، اكتشفت أن هذا النوع من القهوة له فوائد عديدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
تعرف على: طريقة عمل القهوة العربية
تجربتي مع الشعير للتنحيف
- لقد كنت أشرب قهوة الشعير منذ شهر وفقدت من وزني 8 كيلو، أشربه كل صباح قبل أن أتناول الإفطار، كنت أبحث عن طريقة لفقدان الوزن وبدا أن قهوة الشعير هي الحل الأمثل، بدأت في شرب قهوة الشعير كل صباح ولاحظت أن معدتي أصبحت أصغر وكنت أفقد وزني، وكان ذلك رائعًا لأنني لم أضطر إلى تغيير أي شيء في نظامي الغذائي، أنا سعيد جدًا بنتائج قهوة الشعير، فأنا أشربها الآن كل يوم.
ننصحك بقراءة: ماهي اضرار القهوة على صحة الإنسان
تجربتي مع قهوة الشعير للحامل
- أنا امرأة حامل وقد أخبرني طبيبي أن أشرب قهوة الشعير أثناء حملي، كنت أتساءل كيف مذاقها وكيف يمكن أن تساعدني خلال هذه الفترة الزمنية، وجدت أن القهوة مصنوعة من حبوب الشعير المحمص وخلاصة جذور الهندباء أو ما يعرف بنبات “الشيكوريا”، من المفترض أن يكون بديلًا للقهوة العادية للحوامل، لها نكهة حلوة ليست قوية جدًا أو ضعيفة جدًا، لذا يمكن شربها دون أي مشكلة.
- أنا امرأة حامل وأنا أشرب قهوة الشعير منذ بضعة أسابيع، لقد سمعت عن مدى فائدة ذلك للنساء الحوامل، لكنني لم أكن متأكدة مما إذا كان سيجعلني أشعر بالغثيان أم لا، لقد فوجئت حقًا عندما لم تجعلني أشعر بهذا الشعور على الإطلاق، في الواقع التأثير الجانبي الوحيد الذي أشعر به هو شعور معدتي بالرضا بعد شرب القهوة، بشكل عام كان هذا المشروب رائعًا بالنسبة لي ولطفلي.
قد يهمك أيضًا: تجربتي مع القهوة لمنع الحمل
تجربتي مع قهوة الشعير للجنس
- لقد كنت أشرب قهوة الشعير منذ بضعة أشهر ويمكنني أن أقول إنني أشعر بنشاط أكبر بكثير من ذي قبل، الأهم من ذلك، تحسنت الرغبة الجنسية بشكل كبير منذ أن بدأت في شربها.
- لقد كنت أشرب قهوة الشعير لمدة عام تقريبًا ويمكنني أن أقول إن لها تأثيرًا إيجابيًا على حياتي الجنسية، أشعر أنه يساعدني على أن أكون أكثر نشاطًا وثقة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
فوائد قهوة الشعير للتنحيف
- تتمتع قهوة الشعير بالكثير من الفوائد، يقلل الشهية ويحسن التمثيل الغذائي ويساعد على الهضم، كما يساعد شرب هذه القهوة على إنقاص الوزن عن طريق تقليل تناول السعرات الحرارية وحرق المزيد من السعرات الحرارية.
لا يفوتك معرفة: تجربتي مع كريم القهوة
فوائد قهوة الشعير للرحم
- قهوة الشعير غنية بالمغنيسيوم الذي يساعد في تقليل تقلصات الدورة الشهرية، كما أنه يحتوي على فيتامين ب 1 الذي يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية مثل تقلب المزاج والقلق والتهيج والاكتئاب والتعب.
- كما وُجد أن شرب قهوة الشعير يمكن أن يساعد في تدلي الرحم، وهي حالة يخرج فيها الرحم عن مكانه بسبب الضعف.
- شرب قهوة الشعير طريقة جيدة لمساعدة الرحم، لقد وجدت أنه يساعد في دورات الحيض، كما أنه يساعد في الفوائد الصحية الأخرى.
فوائد قهوة الشعير للاكتئاب
تتمثل فوائد قهوة الشعير للاكتئاب في الآتي:
- يساعد على تحسين المزاج.
- يساعد على تحسين مستويات الطاقة.
- يساعد على تحسين جهاز المناعة.
طريقة قهوة الشعير
نقوم بإحضار كيلو من الشعير، نقوم بطحنه جيدًا وتحميصه مع التقليب المستمر إلى أن يأخذ اللون المطلوب، بعد ذلك نقوم بإطفاء النار،
وإضافة باقي التوابل المطحونة مثل، الحبهان والزنجبيل وجوزة الطيب وقرنفل، يترك ليبرد تمامًا، نقوم بطحنه مرة ثانية، وأخيرًا نضع مسحوق القهوة في برطمان زجاج وتصبح القهوة جاهزة الآن.
أضرار قهوة الشعير
يعتبر تناول الشعير آمنًا، ولكن له آثار سلبية في حالات معينة نذكر منها ما يلي:
- يمكن أن يسبب دقيق الشعير الربو أحيانًا.
- يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الشعير يحتوي على الجلوتين، ولذلك فهو ليس آمنًا بالنسبة لمرضى حساسية الجلوتين.
- يمكن أن يتسبب بالحساسية في الأشخاص الذين لديهم حساسيات لأنواع أخرى من الحبوب، مثل القمح، والشوفان، والذرة، والأرز.
- نظرًا للتأثير الذي يحمله الشعير على سكر الدم، فإنه يمكن أن يتعارض مع التحكم بمستوى سكر الدم في الأشخاص المصابين بالسكري والذين يتناولون الأدوية التي تضبط سكر الدم.
- يجب التوقف عن استعمال قهوة الشعير قبل موعد العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل، وذلك حتى لا يتعارض مع ضبط سكر الدم خلال العملية الجراحية أو بعدها.
- نظرًا لاحتواء قهوة الشعير من الألياف الغذائية فمن الممكن أن يتفاعل مع الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم ليقلل من الكمية التي يتم امتصاصها من الدواء، ويمكن تجنب ذلك بتناول الشعير بعد الأدوية بساعة واحدة على الأقل.
شاهد أيضًا: هل القهوة ترفع الضغط | أشهر 5 مشروبات تخفض الضغط
وفي نهاية هذا المقال نكون قد تحدثنا عن قهوة الشعير، وقدمنا لكم تجارب كثيرة ومختلفة حتى تتمكن من التعرف عليها والتأكد من فعالية ومميزات تناول قهوة الشعير وكذلك أضرارها، نرجو أن نكون قد أفدناكم.
