أسباب تورم اليدين والقدمين ليست فقط لاحتباس السوائل

احذر عليك معرفة أسباب تورم اليدين والقدمين قبل أن تتسرع بتناول مُدرات البول، فمن الممكن أن يكون جسمك يُنبهك بأنه بحاجة إلى طبيب، فربما  يكون ليس فقط أسباب التورم اِحتباس الماء والسوائل بالجسم، وهذه الحالات شائعة بشكل أكبر عند كبار السن، ولأنه ليس مؤلم فيلجأ البعض لتجاهل الأمر ويقوم بتعاطي مُدرات البول، التي يمكن أن يكون جسم الإنسان لا يحتاجها ويتسبب في فقد السوائل المهمة والفيتامينات دون علاج حقيقي لها.

أسباب تورم اليدين والقدمين

في الحقيقة، إن الأمر خارج عن نطاق اِحتباس السوائل كما يلجأ البعض له دائمًا، وليس فقط أملاح زائدة مع أنها إحدى الأسباب لهذه الحالة ولكنها ليست القاعدة الثابتة لهذا الأمر، ومن تلك الأسباب:

• من الممكن أن يكون الشخص مصاب بحالة تسمم مائي تسبب بها خلل في أحد الهرمونات الحيوية.
• يوجد بأجسامنا هرمون مسئول عن تواجد الماء إن زاد بالجسم يسبب هذه الحالة أيضًا، حيث أنه يجعل الجسم يُخزن أكبر كمية من الماء.
• ثم تنتفخ بسببه أجزاء من الجسم وهو ناتج عن حالة التسمم المائي فتجد تورم بالقدمين واليدين والعيون والشفاه أحيانًا، لأن الجسم وقتها لا يستطيع أن يُخرج الماء المتراكم عن طريق البول.

لذا لا تلجأ لأية علاجات من الصيدلية أو منزلية، كشرب الكثير من الماء مرة واحدة دون وعي لأسباب العرض، لأنه إذا كان هذا التورم ناتج عن تسمم مائي وشرب الشخص الكثير من الماء، فهذا يسبب لزوجة الدم مما يؤدي لحدوث اضطرابًا في المخ وعواقب هذا ليست بسيطة.

يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: اشهر اسباب تورم الساقين عند النساء وكبار السن

أعراض تورم اليدين والقدمين عند كبار السن

إن أعراض تورم اليدين والقدمين من الممكن أن تظهر في هذه الأشكال كمنبه لك:

أعراض تورم اليدين

• يصاب الشخص بارتفاع مفاجئ في حرارة الجسم وتَنتابه قشعريرة مستمرة تنتج عن سبب من أسباب تورم اليدين والقدمين.
• يشعر المريض فجأة بإعياء دون أية أعراض، ولا يأتي له بال أنه من الممكن أن تكون أعراض التورم.
• فجأة يشعر المريض بأنه لا يستطيع الحركة بأريحية وآلام وكل مفاصله في حالة تيبس.
• انتفاخ وثِقَل وضعف حركة اليدين.
• شعور مُفاجئ بآلام في مفاصل اليد وإحساس بالخدران أو ما نسميه بالعامية (تنميل).

أعراض تورم القدمين

• يحدث صعوبة كبيرة في المشي، فلا يستطيع المريض أن يقف مدة كبيرة أو يمشي فترة إلا وشعر بآلام مفاصل القدمين وحُرقة بها.
• إحساس غريب بسخونة في القدمين فقط، وبعض الحكة مصاحبة الإحمرار في القدمين والقصبة.
• بالطبع بعد كل هذه الأعراض طبيعي أن يشعر الشخص بتخدير أو تنميل.
• وكلما استهان المريض بعرض زاده الجسم تنبيهات فإن تلاشى كل ما سبق بدأ الجسم بعمل ردات فعل أقوى، مثل تيبس القدمين وتنميل وحركة صعبة مع انخفاض في نبضه وضغط الدم، والآلام المصاحبة لكل ذلك بالطبع.

يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: اسباب خشونة المفاصل وعلاجها منزلياً: الفرق بين الروماتيزم والخشونة

أسباب تورم اليدين والقدمين عند الحامل

• عادةً ما تُعاني بعض النساء الحوامل إن لم يكن لديها أي عرض من أسباب تورم اليدين والقدمين فإن ارتفاع درجة حرارة الجو في الصيف تجعل بعض الحوامل تتورم.
• البوتاسيوم والصوديوم مهمين أن يكونوا معتدلين في الجسم، ففي حالة نقص البوتاسيوم يُحدث الجسم ردة فعل ويقوم بتخزين سوائل الجسم.
• إن كانت الحامل من أصحاب الوزن الزائد فستلاحظ زيادة أكثر في الجسم، وبطبيعة الحال أن الحمل يجعل الجسم يتورم، فإن كان الوزن زائد ولاحظت تورم في أطرافها عليها بعمل نظام غذائي يحتوي على الخضروات والفاكهة بشكل أكبر.
• بعض العلاجات التي تُكتب للحامل في بعض الحالات تسبب احتباس السوائل في الجسم، بجانب تغيرات الهرمونات التي من الممكن أيضًا أن تقوم بعملها في ذلك.
• إن كانت مصابة بالغدة الدرقية فهنا تتفاقم الحالة قليلاً أثناء فترة الحمل وتعود إلى طبيعتها فيما بعد.
• إن استهلاك الحامل كمية كبيرة من الصوديوم، أمر قد يؤدي لاحتباس وتراكم الماء بالجسم، وبالطبع لأن الحامل يكون لديها شراهة في أكل الطعام المالح فهذا أيضُا يُعد من أسباب تورم اليدين والقدمين .

أسباب تورم اليدين والقدمين عند الاستيقاظ من النوم

• تناوُل الشخص وجبة مسائية غنية بالأملاح، حيث أن أقصى كمية مُصرح بها لتناول الملح يوميًا لكي يفيد ولا يضر هي ملعقة واحدة صغيرة.
• حساسية ناتجة عن أحد الأطعمة التي يرفضها الجسم، وإن كان تورمًا بسيطًا مصاحبًا لبعض الاحمرار وهي حالة مُتكررة، فإن أقراص مضاد الهيستامين تفيد في ذلك.
• الوذمة الهرمونية وهو خلل هرمونى يؤدي إلى انتفاخ أحد الأطراف، ويحدث للحوامل بكثرة والشخص الطبيعي يحدث له زيادة وزن، وعليك وقتها أن تزور طبيب غدد صماء يحدد لك العلاج المناسب.
• الكُلى ضمن أحد أسباب تورم اليدين والقدمين ، وهذا التورم يكون صباحي ويظهر على الوجه أيضًا عند الاستيقاظ مصاحب لتغيير لون البول وآلام أسفل الظهر.

يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: اسباب رجفة اليدين وطرق العلاج

أسباب شائعة لتوَرُم اليدين والقدمين

• ارتفاع ضغط الدم في الجو الحار.
• الحساسية.
• مرضى السكر.
• الحوامل.
• خلل هرموني.
• أملاح زائدة بالكلى.
• حمل الأوزان بعد التمرين دون تعويض الجسم بالسوائل المطلوبة.
• تناول أطعمة غنية بالأملاح.
• العمل الشاق ساعات طويلة.

ومن الهام أن يعلم الشخص أنه يعاني من أمر ما، وفي الغالب يكون طارئًا، وعليه استشارة طبيب فورًا، ولا ينتظر أن تتفاقم الأمور وتخرج عن السيطرة.

إذًا تعرفنا على أسباب تورم اليدين والقدمين وعرفنا أنه يوجد أسباب كثيرة تؤدي لتراكم الماء بالجسم وعدم إخراجه على هيئة بول، لذا النصيحة الأولى والدائمة، ألا يستسهل الإنسان ما يحذره منه جسمه، ففي بعض الأحيان أجسامُنا تُحاكينا عن بعض الأمراض بالداخل بهذه الطرق، وتُحْدِث لنا ردات فعل لكي ننتبه ونهتم.