أسباب العطس المتكرر وحيل للتوقف عنه
أسباب العطس المتكرر تختلف من شخص لأخر، من الطبيعي أن يتعرض الشخص في يومه إلى هذا الأمر، حتى وإن كان الشخص غير مريض، فربما التعرض لبعض الهيجات ينتج عنه هذا الأمر، لذلك لا داعي للقلق، حتى وإن تكرر الأمر أكثر من مرة في الدقيقة الواحدة، ولكن هناك مدة معينة لا يجب أن يتم تجاوزها، وخاصة إذا كان الشخص يمر بنزلات البرد، وقتها يجب تناول الدواء المناسب للأمر.
أسباب العطس المتكرر
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث العطس بشكل متكرر ومنها:
الحساسية
- إذا كان الفرد لديه أي نوع من من حساسية تجاه بعض المواد مثل المسحوق، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الأنف ونوبات العطس.
التهاب الجيوب الأنفية
- هذا المرض تصاب فيه الجيوب الأنفية بالالتهاب، كما يمكن أن تسبب نوبات عطس متكررة.
الأدوية
- إذا بدأت في تناول بعض الأدوية، فقد يكون جسمك مصابًا بالحساسية تجاه الدواء ويسبب أعراضًا متكررة للعطس، لذلك من المهم استشارة أخصائي.
العطور التي تكون لها رائحة نفاذة
- أعداد كبيرة من الناس لديهم حساسية من العطور، لذلك في بعض الأحيان تكون العطور هي السبب الأساسي في العطس
مشاكل في الأنف
- ربما يحدث مشاكل في الأنف تؤدي إلى تضخم الغشاء المخاطي الداخلي لتجويف الجيوب الأنفية في الأنف، ويمكن أن يسبب العطس المستمر.
العدوى
- إذا كنت تتعرض باستمرار للدخان والهواء الذي يحتوي على مواد ملوثة، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث بعض المشاكل في الجيوب الأنفية.
التعرض للشمس
- في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس بكثرة في حدوث آثار ضارة على الأنف وحدوث حالات متعددة من العطس.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: أسباب العطس | هل لديك حساسية؟!
ما هو العطس
ربما هذا من ضمن الاسئلة التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، فيبحثون عن طبيعة العطس، وهو رد فعل آلي نتيجة أمر ما.
وهي طريقة تكون من الجسم وذلك من أجل التخلص من كل ما يدخل الجسم من أمور غريبة سواء ميكروبات أو جراثيم أو غيرها من الأمور الأخرى.
وربما الأمر في بعض الأحيان يكون مزعج ومحرج للعديد من الأشخاص وقتها لا بد من البحث عن الحل الفعال لهذا الأمر.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: اعراض التهاب الحلق المزمن وطرق الوقاية منه
فوائد العطس
وستتم مناقشة كل الفوائد التي يمنحها العطس للأفراد، وذلك لأن العطس يوفر حماية شاملة من ضمن فوائد العطس هو
- هو أفضل طريقة لتطهير الجسم من من كل أنواع الميكروبات المختلفة، والجراثيم والغبار.
- مهم للحفاظ على جهاز المناعة لأنه يساعد في الحفاظ على الصحة.
- يعمل على تنظيف الشعب الهوائية من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.
- يسهل العطس عملية التنفس .
علاج العطس
كما قلنا أن البعض لا يفضل أن يتعرض إلى العطس أو يحدث له عطس بشكل متكرر، لذلك يكون هناك علاج للعطس يمكن استخدامه في هذه الحالات.
ويعطي بعض النصائح والتعليمات للمريض ويجب عليه الالتزام بها، ويتم إعطاء العلاج حسب أسباب العطس المتكرر ومنها:
إذا كانت الحساسية هي سبب العطس
فالعلاج هو في البداية أن تبتعد عن كل المواد التي سببت لك الحساسية، بعدها استخدام الأدوية سوف يكون شيء في غاية الضرورة، وذلك لأن هذه الأدوية يدخل في مكوناتها مضادات الهيستامين، وهذه المواد الفعالة تعمل على التخلص من العطس إلى النهاية، ومن أشهر مضادات الحساسية هي لوراتادين.
في حالة الإصابة بالعطس نتيجة وجود عدوى فيروسية
خيارات العلاج محدودة إلى حد ما، لعدم وجود مضاد حيوي فعال وقوي لعلاج الفيروسات المسببة لهذا الأمر، ويستخدم بخاخ للأنف يعمل على التخلص من الاحتقان، أو يمكن تناول دواء مضاد للفيروسات لتسريع وقت الشفاء.
إذا كان المريض مصابًا بالأنفلونزا
- يجب الحصول على قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل لمساعدة الجسم على التأقلم، والتعافي بشكل أسرع.
إذا كان الأمر نتيجة عدوى بكتيرية
- لا بد من استخدام المضاد الحيوي المناسب للعدوى.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: تعرف على انواع الانفلونزا وطرق التخلص منها
طرق التوقف عن العطس
العطس هو رد فعل شبه آلي، ويمكن للشخص التحكم فيه وتأخير العطس لفترة كافية، وذلك من أجل أن يتم البحث عن بعض المناديل.
وفيما يلي شرح لبعض الطرق والنصائح التوقف عن العطس، ولكن لا بد من معرفة أسباب العطس المتكرر بما في ذلك:
معرفة السبب الذي تسبب في العطس وعلاجه
- في أغلب الأحيان تكون أسباب العطس هي الغبار أو بعض البهارات، أو بعض الأطعمة الحارة، والبعد عن هذا الأمر.
لا تنظر إلى الشمس الساطعة
يعاني حوالي ثلث الأشخاص من حالة تجعلهم يعطسون عند النظر إلى الشمس الساطعة، بحيث يخرجون في يوم مشمس، ويعطس بعض الأشخاص وهذا ما يسمى بالعطس الضوئي، لذلك أنت يجب ارتداء النظارات الشمسية قبل مغادرة المنزل.
لا تأكل وجبات كبيرة
بعض الناس يعطسون بعد تناول وجبات كبيرة، وعلى الرغم من أن هذه الحالة غير مفهومة جيدًا من قبل الأطباء، إلا أنه يجب تجنب الشبع، وذلك عن طريق مضغ الطعام بسرعة أقل، وتناول وجبات أقل.
قل كلمات مضحكة
يعتقد بعض الناس أن الكلمة المضحكة عندما تشعر بأنك على وشك العطس، ستمنعك من فعل ذلك، النصيحة ليست علمية ولا دليل علمي عليها لكن يمكن تطبيقها.
تحريك اللسان بسقف الحلق
يمكن أن تقوم بتحريك اللسان على سقف الحلق بشكل ما، هذا يؤدي إلى وقف العطس.
وأخيرًا أسباب العطس المتكرر أصبح معروف للجميع، ويمكن الآن معرفة الطريقة الفعالة التي يمكن من خلالها التوقف عن العطس في أي فترة ممكنة، وإذا كان الشخص يحتاج إلى بعض الأدوية.
