فوائد عسل البرسيم
فوائد عسل البرسيم عبر موقع محيط، مما لاشك فيه أن العسل هو افضل انواع الطعام علي الرغم من وجود الكثير من أنواع الغذاء المتعددة ذات فوائد صحية إلا أن العسل يتميز عن باقي الأطعمة في أنه غذاء ودواء لذا سنتعرض لجميع فوائد عسل البرسيم.
فوائد عسل البرسيم للرجال والنساء
فوائد عسل البرسيم للرجال
يعاني الكثير من الرجال من ضعف الانتصاب لذا ننصح دائما بتناول عسل زهرة البرسيم لما له من مقدرة علي تحفيز الدورة الدموية للعضو المستهدف، وكذلك يحفز الخصيتين لإنتاج عدد كبير من الحيوانات المنوية.
فوائد عسل البرسيم للنساء
أما عن فوائده للنساء فهي كثيرة أيضا حيث أن عسل زهرة البرسيم ملئ بالأستروجين الهرموني الذي تحتاجه كثير من النساء لزيادة الأنوثة والحفاظ علي البشرة من خلال تحسين الدورة الدموية.
ويساعد علي خصوبة المبايض لدي النساء، ويحسن من مستويات الطاقة الجسم علي مدار اليوم، كمان أنه يخفض من الكوليسترول الضار
ويحسن صحة القلب فهو مفيد لتحسين الأداء والإثارة الجنسية لأنه يجعل الزوجين مستعدين لأداء وممارسة الجماع.
معلومات عن عسل زهرة البرسيم
- مفيد جدا قبل النوم فهو ينتج الجلوكوز فالجسم الذي يقوم بدوره بتنبيه المخ والدماغ علي إفراز هرمون حارق للدهون مما يساعد علي فقدان الوزن الزائد لذلك ينصح بتناول ملعقة منه علي كوب ماء دافئ قبل النوم.
- مفيد جدا للبشرة لأنه يزيد من إشراقها ويحارب الجفاف لاحتوائه علي الكولاجين.
- يحتوي علي كثير من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين(B) وفيتامين (C).
- يجب اكل العسل بملعقة خشبية نظرا لتحذير الأطباء من الملاعق المعدنية التي تتفاعل مع العسل وتتأكسد وتفقده القيمة الغذائية الموجودة فيه.
- اذا تم حفظ العسل في مكان جاف بعيد عن أشعة الشمس المباشرة فإنه لا يفسد ابدا ولا داعي لحفظه داخل الثلاجة .
- هناك علامات تدل علي فساد العسل ويتضح ذلك إذا تكونت بعض الرغاوى البيضاء في سطح العبوة وذلك لأنه ينتج حامض ويتخمر فيصبح طعمه غير مقبول كانه مثل رائحة التمر حينما يفسد ويكون طعمه حمضي وغير مقبول.
- يمكنك التأكد من جودة العسل ومعرفة إذا كان أصليا أم لا من عدة اختبارات أهمها اختبار الماء حيث تؤخذ نقطهم العسل وتوضع في كوب ماء فاتر فإذا نزلت القاع كما هي دون تغير فهذا اكبر دليل أنه عسل أصلي٢٠٠%.
لا تفوت فرصة مشاهدة: أفضل أنواع العسل وطريقة معرفة العسل الأصلي والمغشوش
الفرق بين عسل زهرة البرسيم وأي نوع أخر
قبل أن نتعرف علي فوائد عسل البرسيم دعونا نتحدث اولا عن الفرق بين عسل البرسيم ذو الطعم الخفيف والعسل العادي الذي يختاره أغلب الناس لعدم معرفتهم الكافية بعسل البرسيم.
- اللون….عسل زهرة البرسيم أصفر متوسط أما العسل العادي فهو برتقالي داكن.
- الطعم…طعم عسل زهرة البرسيم مميز وخفيف أما العسل العادي فهو قوي في طعمه وأكثر حلاوة.
- القوام…..عسل زهرة البرسيم يتبلور بسهولة لذلك نجد أن قوامه سميك أما العسل العادي فناعم الملمس جدا.
- الرائحة . .عسل زهرة البرسيم له رائحة مثل الزهور اما العسل العادي له رائحة حلوة مثل السكر.
وبعد أن استطعت عزيزي القارئ التفريق بين عسل زهرة البرسيم وأي نوع أخر من أنواع العسل العادي سنتحدث عن أهم فوائد عسل زهرة البرسيم
قد يهمك أيضا التعرف على: ما هي افضل انواع العسل في السوق
فوائد أخري لعسل زهرة البرسيم
يعالج ويحسن ضغط الدم المرتفع لاحتوائه علي الفلافانول المضاد للأكسدة الذي يقوم بتنظيم ضغط الدم ويحمي ويحافظ علي صحة قلب الإنسان بصفة عامة كما يساعد علي الاسترخاء مما يقلل اعراض ضغط الدم المرتفع.
- يهدئ من السعال والمحبة لان به خصائص ضد البكتريا تدخل في صناعة أدوية السعال والمحبة مما يؤدي إلي قتل أي ميكروبات تتسبب في إلحاق الضرر بالجهاز التنفسي للإنسان.
- يساعد علي تخفيض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول اذا ما تم تناوله بنسب معتدلة مما يجعل مستوي الكوليسترول طبيعي فالجسم.
- يحافظ علي صحة وحماية الدماغ لما به من مواد أكسدة تقلل من حدة الصداع أو أي أمراض نفسية كالاكتئاب.
- يقضي علي البكتريا لما يحتويه من بروكسيد الهيدروجين الذي يمنع العدوي كمضاد بكتيري واحيانا يوضع علي الجروح والقروح مثل قرحة القدم
- يعالج ترهلات الجلد وتشققاته.
- يستخدم في تحلية بعض المأكولات والمشروبات كالزبادي واللبن.
- يعالج أمراض اللثة والعقم والأرق.
- هناك الكثير من الوصفات التي تساعد علي تحسين الصحة العامة للجسم يدخل فيها عسل البرسيم مثل
(خلط الثوم مع العسل في برطمان لمدة شهر وتناول ملعقة منه علي الريق يوميا).
(خلط حبة البركة مع العسل وتناوله في الصباح والمساء).
(خلط حب الرشاد وبذور الكتان مع العسل وتناوله يوميا).
كما توجد وصفات كثيرة للبشرة والشعر يدخل عسل البرسيم فيها لتحسين الجلد عموما.
- تستخدم بذور براعم البرسيم في تغذية المواشي وكذلك غذاء للإنسان.
- مضاد لحبوب الوجه التي تظهر عند الشباب ومصدر الفيتامينات D2و D4
- يعالج من مرض التبول اللاإرادي والحرقان أثناء التبول.
- يحمي البشرة عند التعرض لأشعة الشمس ضد الحروق.
فوائد عسل زهرة البرسيم علي الريق
يحد من التعرض لأزمات صحية مزمنة والمنع من الآثار السلبية لأنه يحتوي علي مضادات أكسدة وكذلك يحسن من صحة الجهاز العصبي للإنسان.
- تحسين الجهاز المناعي للجسم.
- يمنح الطاقة للجسم التي تساعد علي بدء اليوم بقمة النشاط والحيوية.
- حماية من المشاكل المختلفة للقولون والأمعاء.
- يحفز الكبد علي إفراز الجلوكوز الحارق للدهون.
- يعمل علي تقوية العضلات التي تساعد في بناء جسم رياضي صحي.
كم معلقة من العسل ممكن تناولها كل يوم
- الشخص الذي لا يعاني من أي أمراض أو مشكلة في وزنه ولا يستهلك كميات كبيرة من السكر في غذائه اليومي له ملعقة صغيرة واحدة كحد أقصي لكل يوم .
محتويات ملعقة عسل البرسيم
وزن ملعقة من العسل من ١٠الي١٢جرام.
- ٦٤سعر حراري
- 0جرام من البروتين
- 5جرام دهون
- 0جرام من الالياف
- 16جرام من السكر
- 17جرام من الكربوهيدرات
أضف إلى معلوماتك: أهم المعلومات حول عسل برسيم
اضرار عسل زهرة البرسيم
علي الرغم من فوائد عسل زهرة البرسيم الكثيرة والتي تفوق أضراره بكثير إلا أننا لابد أن ننبه القارئ أن الإفراط في كل الأطعمة وليس العسل فحسب له أضرار علي الصحة ومن الأضرار التي سوف نعرضها هي كالاتي.
- كثرة الاستهلاك تودي للإصابة بمرض السمنة وكذلك مرض السكري أو لا قدر الله أنواعا من السرطان لأنه يحتوي علي نسب عالية من السكر.
- زيادة الاستهلاك في تناول عيل زهرة البرسيم يؤدى لانخفاض ضغط الدم وأعراض مثل الاغماء وسرعة ضربات القلب والقئ والعرق .
- تناول العسل بكميات كبيرة يودي إلي حدوث بعض حالات التسمم الغذائي أو تسوس الاسنان.
- لا ينصح باستخدامه للأطفال اقل من سنة لا نه قد يؤدى الي وفاة الطفل لما بكونه من بكتريا في أمعاء الطفل والتي تكون غير مكتملة بعد لتتحمل قوة العسل والمواد المكونة له .
- قد يؤدي لاستهلاك الكثير من الماء مما قد يضر بالجهاز الهضمي ويسبب الاسهال وقد يؤثر سلبا علي البنكرياس.
إلي هنا نكون قد عرضنا فوائد عسل البرسيم العديدة والخصائص التي يتمتع بها والتي يجب أن يستفيد منها القارئ حفاظا علي صحته العقلية والجسدية كما وصانا النبي الكريم صلي الله عليه وسلم بالاستشفاء بالعسل كما ورد بالحديث الشريف في صحيح مسلم.
