دعاء الضيق والاكتئاب
يوجد العديد من الأدعية عن دعاء الضيق والاكتئاب من الأدعية القرآن الكريم والأحاديث النبوية الشريفة التي تفرج الضيق، وتذهب الاكتئاب ويعد القرآن الكريم قراءته فقط تجعل الإنسان في أحسن الحالات، يمكن دائما نلجأ الى الله بالدعاء لفك الكرب وفك الضيق، كما يعد الأحاديث النبوية الشريفة مليئة بالأدعية التي ممكن نلجأ إليها في حالة الضيق والاكتئاب.
دعاء الضيق والاكتئاب
يوجد دعاء الضيق والاكتئاب والعديد من الأدعية التي ذكرت في القرآن الكريم التي تجعلنا نذهب الى الله تائبين حامدين على نعمه الكثيرة ومن أهم هذه الأدعية التي سوف نذكرها لكم فيما يلي:
- ربنا اجعلنا مقيمين الصلاة ربنا اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا، ربنا اجعل القرآن الكريم جلاء أحزاننا وذهاب همومنا، ربنا أسألك بنور وجهك العظيم.
- أسألك بنور وجهك العظيم أني تحفظنا كما حفظت يونس من بطن الحوت، اللهم انى نسألك بقدرتك أن تنجينا من البلاء كما نجيت أيوب، اللهم إني أسألك أن ترفع عنا الهم والحزن، كما رفعت الهم والحزن عن يوسف.
- اللهم مسنا الضر فاغفر لنا خطايانا وتب علينا فأنت أرحم الراحمين، بقدرتك أنت تقدر ونحن لا نقدر، اللهم اذهب عنا الحزن والغم، اللهم فرج لنا قلوبنا ولا تكلفنا ما لا طاقه لنا به، واعفو عنا، يا ربنا انصرنا على القوم الظالمين.
- اللهم لك الحمد حمدا خالدا مع خلودك، ولك الحمد ولا أجر للقاء إلا رضاك ولك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك لك الحمد ولك الشكر جزيل فضلك وعظيم إحسانك ولك الثناء العظيم رحمتك واسع غفرانك.
- اللهم إني أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك ولا ملجا إلا إليك، اللهم أعني على ذكرك وحسن عبادتك.
- اللهم أعني على ذكرك وحسن عبادتك، اللهم يا بديع السماوات والأرض يا ذا الجلال والإكرام وعزتك التي لا ترام.
- يا أرحم الراحمين يا رب المستضعفين أسألك بجلالك ونور وجهك أن تنور بكتابك أبصارنا، وأن تطلق بها لساننا وأن تفرج به قلوبنا، وأن تشرح به صدورنا، وأن تغسل به أبداننا، وأن ترح به أرواحنا، وأن لا يعيننا على الحق غيرك، ولا يعين على الحق غيرك، ولا يأتي إلا أنت، لا حول ولا قوة إلا بك.
شاهد أيضًا: دعاء الكرب والفرج
دعاء الخوف والقلق والاكتئاب
ومن أهم العبادات عبادة الذكر والشكر وهي من أهم وأفضل العبادات دعاء الضيق والاكتئاب من أهم وأفضل الأدعية في كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم ومنها ما يلي:
- القرآن الكريم قال الحق سبحانه تعالى: هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّـهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّـهُ عَلِيمًا حَكِيمًا)
- يا كريم يا ربّنا ارزقنا الطمأنينة والسكينة في الأبديّة التي لا نشقى بعدها أبدا
- يا رحيم أنت الملك لا إله إلا أنت، أنت ربي وأنا عبدك، ظلمت نفسي واعترفت بذنبي، فاغفر لي ذنوبي جميعًا، إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
- يا أرحم الراحمين ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين وألحقنا بالصالحين وأفوض أمري إلى الله.
- اللهم لا إله إلا أنت إنك يا كريم أن الله بصير بالعباد وحسبنا الله ونعم الوكيل، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي الحليم العظيم، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين.
- يا رحيم يا ودود اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأوَلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، يا رب العالمين وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، يا غفور وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، يا مالك الملك وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، يا رحيم اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ، اللهم إنا نخشاك فاجعل اللهم خشيتنا لك وحدك، لا لغيرك وثبتنا على دينك.
دعاء الخوف والقلق والوسواس
يوجد العديد دعاء الضيق والاكتئاب من الأدعية التي تساعد على التخلص من القلق والوسواس القهري والخوف أيضًا وهي من أفضل الأدعية والتي ذكرت داخل قرآن الكريم وداخل سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم ومنها ما يلي:
- يا غفور يا كريم اللهم انزع من صدورنا وقلوبنا التوتر والقلق وشعور الخوف.
- يا مالك الملك اللَّهمَّ رحمتَكَ وعفوك اللهم فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ يا أرحم الراحمين أصلِحْ لي شأني كلَّه لا إلهَ إلَّا الله.
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: بسمِ اللهِ ثلاثًا وقُلْ سبْعَ مرَّاتٍ: أعوذُ باللهِ وقدرتِه مِن شرِّ ما أجِدُ وأُحاذِر بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولَا في السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ، اللهم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عينٍ، وارزقنا اللهم توفيقك الذي لا يشفى من رزقه.
شاهد أيضًا: دعاء الخوف من شخص شرير مكتوب
أدعية متنوعة لإزالة الاكتئاب
- اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت، اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني سواء من أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، واقطعه ممن سِواك، حتى لا أرجو أحدًا غيرك، يا من يكتفي من خلقه جميعًا، ولا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد، من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك.
- اللهمّ إنّي أسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلّ برّ، والسّلامة من كلّ إثم، والفوز بالجنّة، والنّجاة من النّار، لا تدع لي ذنباً إلّا غفرته، ولا همّاً إلّا فرّجته، ولا حاجةً من حوائج الدّنيا هي لك رضا إلّا قضيتها برحمتك يا أرحم الرّاحمين.
- (اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شيءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ).
- (اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ منَ الْهدمِ ، وأعوذُ بِكَ منَ التَّردِّي ، وأعوذُ بِكَ منَ الغرَقِ والحريقِ ، وأعوذُ بِكَ أن يتخبَّطني الشَّيطانُ عندَ الموتِ ، وأعوذُ بِكَ أن أموتَ في سبيلِكَ مُدبرًا وأعوذُ بِكَ أن أموتَ لديغًا).
شاهد أيضًا: دعاء تفريج الهم والضيق
كلام يزل الهم
- ذكرك الدائم لله هو طريقك نحو الاستقرار النفسي والهدوء الروحي والسعادة القلبية والأعظم من هذا كله أن الله يذكرك كلما ذكرته.
- اللهم علّق قلوبنا برجائك واقطع رجاءنا عمن سواك اللهم إنك تعلم عيوبنا فاسترها وتعلم حاجاتنا فاقضها و كفى بك وليا وكفى بك نصيرا.
- ذكرك الدائم لله هو طريقك نحو الاستقرار النفسي والهدوء الروحي والسعادة القلبية والأعظم من هذا كله أن الله يذكرك كلما ذكرته.
- القوّة بالله والعون منه والأمان معه وكل مخاوف الدنيا لا تساوي شيئا عند التوكّل عليه.
- كل طريق معتم بالحمد يشرق وُكل أمر متعرج بالاستغفار يستقيم وُكل نعمة عظيمة بالشكر تزيد.
- يا ابن آدم نهارك ضيفك فأحسن إليه فإنك إن أحسنت إليه رحل بحمدك وإن أسأت إليه رحل بذمك.
- اترك جميلا وخلّف في الورى أثرا وكن كغيمة حب تمطر البشرا كن نسمة في فضاء الكون عاطرة كن بسمة في وجوه العالمين تُرى.
- إذا كانت رائحة الورد تسعد الجميع فكيف برائحة الجنة جعلني الله وإياكم ممن يستنشقون ريحها ويسكنون فردوسها.
- من وفّق لكثرة الدعاء فليبشر بقرب الإجابة ومن أنزل حوائجه كلّها بربه فليطمئن بحصولها من فضله وثوابه.
- رسائلُنا إلى الله بلا أوراق نرسلها بلا أبواب نقرعها نناجي الله في صمت وربّ الكون يسمعنا.
- لئن كانت ليلة القدر مجهولة فإن يوم عرفة معلوم وإن كانت الملائكة تتنزل ليلة القدر فإن ربنا سبحانه يتجلى يوم عرفة للسماء الدنيا فأكثروا الدعاء.
- يخلق الله من ظلمة الليل نُور كما يخلق من عسُر الضيق فرج فليس بعاجز أيضا أن ينبت لك من قاع حزنك فرح.
- من عمل خيرا فلا يلتمس رضا الناس فقلوبهم ثلاثة قلوب تحب الخير من أوله وقلوب تتوجس منه ثم يعيدها الله إليه وقلوب لم ترض عن الله فكيف ترضى عنك.
دعاء الضيق والاكتئاب وهو ما تعرفنا عليه من خلال المقال، وذكرنا بعض الأدعية التي يجب ذكرها والقيام بالدعاء الى الله دائما في كل وقت في وقت الضيق ووقت الفرح وذكرنا بعض الأدعية من دعاء الخوف والقلق والاكتئاب.
