هل الأملاح تسبب وخز في الجسم
هل الأملاح تسبب وخز في الجسم حيث تعتبر زيادة الأملاح من المشاكل الصحية التي يصاب بها الإنسان، نظراً لعدم تناول الماء بكميات وفيرة التي تساهم في تخلص الجسم من الأملاح، مما يؤدي إلى ظهور ضرر على أجهزة الجسم وخاصة الكلى والقلب وارتفاع ضغط الدم، ويتسبب ذلك أيضاً في ظهور بعض الأعراض من ألم في الجزء المحيط بالكلية سواء من جانب واحد أو جانبين.
هل الأملاح تسبب وخز في الجسم
نعم، حيث أن ارتفاع الأملاح بالجسم يظهر عديد من المشكلات أبرزها هو زيادة مستوى البوتاسيوم في الدم والشعور بالوخز في الجسم وتنميل الأصابع والأطراف، والشعور بخفقان القلب نتيجة زيادة معدل النبضات بسبب البوتاسيوم.
وعادة ارتفاع نسب الأملاح يكون مصحوباً بظهور عدة أعراض تتمثل في النقاط التالية:
- تورم القدمين.
- الشعور بالإسهال والاضطرابات الهضمية مثل القيء وآلام المعدة.
- الجفاف والإحساس المستمر بالعطش.
- الشعور بألم شديد في أحد جوانب الجسم في مكان الكلية.
- الإصابة بتقلصات في العضلات والخمول وفقدان الطاقة وعدم القدرة على أداء النشاطات اليومية.
- الزيادة الكبيرة للأملاح قد تكون مصحوبة بالرعشة في الجسم والدوخة قد تصل إلى إغماءات.
- أيضاً جفاف الفم وعدم القدرة على البلع، والإكثار من عملية التبول في نتيجة لمحاولة الجسم التخلص منها.
- تكوين حصوات الكلى بجميع أنواع الأملاح مثل (الصوديوم، الكالسيوم، حمض البوليك).
نسبة الأملاح الطبيعية في الجسم
يتم قياسها من خلال تحليل مستوى الأملاح بالدم ويأتي المعدل الطبيعي كما يلي:
- البوتاسيوم: تتراوح نسبته بين 5 إلى 5.5 مللي مول/ لتر.
- الصوديوم: يتراوح المعدل الطبيعي له بين 135 إلى 145 ملليمول/ لتر.
- الكالسيوم: تتراوح نسبته بين 4 إلى 10.2 ملليجرام/ ديسيلتر.
- الماغنيسيوم: يتراوح بين 4 حتى 7.3 ملليجرام/ ديسيلتر.
- الكربونات: من 22 إلى 30 ميلي مول/ لتر.
أسباب زيادة الأملاح بالجسم
تتعدد الأسباب التي تسبب ارتفاع نسبتها ويكثر التساؤل عن هل الأملاح تسبب وخز في الجسم، وتتمثل الأسباب فيما يلي:
- التقدم بالعمر وهذا يسبب في ضعف كفاءة الكلية وعدم قدرتها على طرد الأملاح بالجسم.
- اختلال التوازن بدرجة الحموضة في الدم والتي يطلق عليها PH وينتج عنها اضطراب في مستوى الأحماض والقلويات نتيجة الإصابة بأمراض الكلى.
- الإفراط في تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الأملاح مثل الجبن والمخللات، وأملاح الأوكسالات في أطعمة مثل الفراولة والطماطم.
- الإصابة بالإسهال والقيء المزمن يسبب خلل بتوازن الأملاح والماء وارتفاع نسبته بالدم.
- بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول وبعض العلاجات المستخدمة للسرطان.
- مرض الشره العصبي وبعض الأمراض الأخرى تكون مصحوبة بارتفاع الأملاح مثل فشل القلب الاحتقاني.
أعراض ارتفاع أملاح الصوديوم بالجسم
ونحن في صدد الحديث عن هل الأملاح تسبب وخز في الجسم وخاصة الصوديوم إذا تجاوزت نسبته 145 ملليمول/ لتر، وتكمن الأعراض في الآتي:
- ضعف وفقدان الشهية.
- الإرهاق والتعب والشعور بالضعف العام بالجسم.
- العطش الزائد الإحساس بالجفاف.
- فقدان الوعي لمدة قصيرة.
- أما في حالة تراكم الصوديوم بكميات كبيرة يصاب الشخص بتشنج العضلات والرعشة.
- العصبية الزائدة واضطرابات نفسية.
- قلة التركيز مع الإحساس بالنعاس الزائد.
- نوبات تشنجات تصل إلى حد الإغماء.
- انتفاخ القدمين.
- لا يصاب الشخص بالوخز أو وجع في أحد جانبي الجسم.
تابع قراءة التالي: اعراض ارتفاع نسبة الاملاح في الجسم وطرق العلاج بـ 4 أعشاب طبيعية
أعراض ارتفاع أملاح البوتاسيوم بالجسم
تبدأ الأعراض في الظهور إذا زادت القيمة عن 5.5 ملليمول/ لتر وهي:
- الإحساس بالوخز في أطراف الجسم.
- الغثيان والقيء وصعوبة بالتنفس.
- الشعور بنبضات متقطعة في القلب وآلام الصدر.
- ضعف في عضلات الجسم.
- عدم الإسراع إلى العلاج يؤدي إلى الشلل وصعوبة الحركة وتوقف نشاط القلب ثم الوفاة.
اقرأ أيضاً: طرق التخلص من الاملاح في الجسم بالاعشاب
طرق وقائية لعلاج ارتفاع الأملاح بالجسم
بالإجابة على سؤال هل الأملاح تسبب وخز في الجسم توجد طرق وقائية يمكن اتباعها حتى لا تتفاقم الحالة الصحية وتصل إلى مستويات خطيرة وهي:
- شرب الماء بكميات مناسبة بين 2-3 لتر يوميا والعصائر الطبيعية التي لا تحتوى على نسبة كبيرة من السكر.
- تناول كمية وفيرة من الخضروات والفواكة وعدم الإكثار من الملح في الطعام والتقليل من اللحوم الحمراء وأيضاً نسبة الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وتعويض ما يفقده الجسم كميات ماء كافية.
- تجنب تناول الكافيين والمواد الكحولية لأنها تسبب خلل في توازن الأملاح بالجسم.
- الحرص على زيارة الطبيب وتناول الأدوية في حال ظهور علامات ارتفاع الأملاح، وأخذ المحاليل الوريدية لعلاج الجفاف من أجل خفض مستوى الصوديوم بالدم.
اطلع على: إرتفاع أملاح الجسم | أعراض إرتفاع الأملاح في الجسم وكيفية علاجها
أعشاب لعلاج ارتفاع الأملاح بالجسم
تساعد الأعشاب الطبيعية التالية في خفض مستوى الصوديوم والبوتاسيوم بالدم، والتي تكمن في الآتي:
- البقدونس: حيث يعتبر من السوائل المدرة للبول وبالتالي يساعد في طرد الأملاح الزائدة عن حاجة الجسم.
- نبات القراص: يعتبر الشاي المصنوع منه يخلص الجسم من الماء الزائد وبالتالي تقليل ارتفاع الصوديوم.
- الهندباء: تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم حيث تمد الجسم منه، وفي نفس الوقت تعمل على سحب الزائد منه وطرده مع السوائل من خلال الكلية.
- الريحان: يساعد بشكل كبير في علاج حالات احتباس الأملاح الزائدة.
