صحة الاسنان

افضل طريقة لتنظيف الاسنان

افضل طريقة لتنظيف الاسنان عبر موقع محيط، من الأشياء التي يجب الاهتمام بها هي الأسنان، وذلك لأنها تعتبر السر في جمال الابتسامة ويجب أن تكون ناصعة البياض، ويوجد طرق مختلفة لتنظيف الأسنان والاعتناء بها وهذا ما سنوضحه في هذا المقال.

أسباب تسوس الأسنان

افضل طريقة لتنظيف الاسنان
افضل طريقة لتنظيف الاسنان

هناك أكثر من سبب وراء تسوس الأسنان، وذلك نابع عن بعض الطرق الغير صحيحة التي يقوم الأشخاص بعملها، ومن بين تلك الأسباب ما يلي.



  • عدم تنظيف الأسنان بصورة مستمرة بعد الانتهاء من تناول وجبات الطعام.
  • تناول كمية كبيرة من الحلويات والذي يؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان.
  • التركيز على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
  • قد تتراكم البكتريا داخل الفم نتيجة ترك بقايا الطعام على الأسنان.
  • اتباع بعض العادات السيئة والتي من بينها التدخين.
  • وجود بعض الأمراض التي تكون متعلقة بالقولون أو المعدة وتسبب تقرحات في الفم.
  • قد يكون السبب هو تعرض الجسم لفقدان عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاج لها، ومن بينها الفوسفات والكالسيوم.
  • يمكن كذلك استخدام المسواك، يتم استخدام عصا المسواك من الطرف، وله قدرة كبيرة على تنظيف الأسنان وتطهير الفم.

شاهد أيضاً:طرق الوقاية من تسوس الاسنان| 7 نصائح للحفاظ على صحة الأسنان

افضل طريقة لتنظيف الاسنان

تختلف الطرق التي يمكن من خلالها تنظيف الأسنان، ويمكن اللجوء إلى الفحم من أجل تنظيف الأسنان وتبيضها.

  • الفحم عبارة عن مادة تمتلك قدرة كبيرة على الامتصاص، وترتبط بصورة مباشرة مع المادة التي تتسبب في تصبغ الأسنان وبالتالي تزيل تلك المادة.
  • هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الفحم يساعد في تغيير درجة حموضة الفم، ويعمل على قتل البكتريا التي تتسبب في تسوس الأسنان.
  • يمكن غمس الفرشاة داخل عجينة تتكون من الفحم المجفف والماء، أو يمكن وضع فرشاة تكون مبللة على الفحم المجفف، وفرك الأسنان به لبعض دقائق.
  • بعدها يتم عمل عملية غرغرة بالماء والتخلص من بقايا الفحم بتلك الطريقة.
  • يمكن تكرار تلك الخطوات كل يوم لحين الحصول على نتيجة مرضية، وفي الغالب تستمر تلك العملية لمدة أسبوع.

افضل طريقة لتنظيف الاسنان بالخلطات الطبيعية

افضل طريقة لتنظيف الاسنان
افضل طريقة لتنظيف الاسنان

تعتبر الخلطات الطبيعية طريقة فعالة في تنظيف الأسنان، ويمكن عمل تلك الخلطات بخطوات بسيطة في المنزل.



صودا الخبز وعصير الليمون

المكونات:

  • ٣ معالق من صودا الخبز صغيرة.
  • عدد ٤ معالق من عصير الليمون كبيرة.

طريقة العمل

  • يتم خلط عصير الليمون مع صودا الخبز جيدا حتى تتشكل عجينة لينة.
  • نحضر فرشاة الأسنان ونقوم بغمسها في تلك العجينة، وتفريش الأسنان لبضع دقائق، وتترك العجينة لمدة نصف ساعة على الأسنان، ويتم شطفها بالماء بصورة جيدة.
  • يجب أن يتم غسل الفرشاة جيدا بعد استخدام تلك الخلطة، حتى لا يؤثر عسير الليمون عليها، وللحفاظ

قشر الموز

  • قشر الموز يحتوي على معادن تساعد في تنظيف الأسنان من بينها المغنيسيوم والبوتاسيوم، ويتم امتصاص تلك المعادن بواسطة الأسنان، ويمكن استخدامه كما يلي.
  • استخدام قشر الموز الناضج، والابتعاد تماما عن القشر الأسود.
  • فرك الأسنان باستخدام قشر الموز بصورة جيدة من الداخل.
  • يجب إبقاء الفم مفتوح أثناء وضع قشر الموز على الأسنان، والشفاه يجب أن تكون بعيدة عنه.
  • يترك الموز بعد الفرك على الأسنان لمدة ٥ دقائق، وبعدها غسل الفم بالماء.

صودا الخبز مع غسول الفم

المكونات

  • ١ ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • مقدار كوب من الماء البارد.
  • ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين.

طريقة العمل

  • يتم غلط صودا الخبز مع الماء البارد مع بيروكسيد الهيدروجين جيدا، حتى تتكون عجينة جيدة.
  • باستخدام فرشاة الأسنان يتم فرك الأسنان بتلك العجينة، ويتم استخدام تلك الوصفة ٣ مرات في اليوم.
  • يجب العلم أن الإفراط في وضع صودا الخبز على الأسنان قد تتسبب في تجريد الأسنان من المينا الطبيعية.

قشر البرتقال

  • استخدام قشر البرتقال لفترة طويلة يخلص الأسنان من اللون الأصفر المتراكم عليها، ويمكن استخدامه كما يلي.
  • يتم فرك الأسنان بقشر البرتقال مرة قبل النوم لمدة أسبوع، ويحتوي قشر البرتقال على كالسيوم وفيتامين ج يحارب كلا منهم الكائنات الدقيقة الموجودة في الأسنان.
  • يمكن أن يتم استخدام مسحوق قشر البرتقال ولكن مجفف بدلا من قشر البرتقال ذاته.

الفراولة

  • الفراولة بها نسبة كبيرة من فيتامين ج، تعمل على تبييض الأسنان ويمكن استخدامها كما يلي.
  • إحضار حبات من الفراولة وطحنها جيدا، وفرك تلك العجينة على الأسنان مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
  • يمكن أن يتم إضافة صودا الخبز إلى حبات الفراولة، ووضع الخليط على الأسنان لمدة ٥ دقائق وبعدها شطف الأسنان جيدا بالماء.

الليمون

  • الليمون يحتوي على خصائص تخلص الأسنان من اللون الأصفر التي تكون عليه، وذلك بناء على ما يلي.
  • الغرغرة بعصير الليمون.
  • أو استخدام قشر الليمون عن طريق فرك الأسنان به.
  • وضع بعض من قطرات عصير الليمون إلى ملعقة ملح، وفرك الأسنان وغسلها بالماء.
  • استخدم قطنة صغيرة لمسح الأسنان بعصير الليمون.

شاهد أيضاً:طرق لتخفيف آلام الأسنان

افضل طريقة لتنظيف الاسنان تجربتي

في تجربتي لتنظيف الأسنان قالت إحدى النساء أنها كانت تعاني من اصفرار شديد في الأسنان وللتخلص من ذلك قامت بعمل ما يلي.

  • كنت أستعمل الملح بطرق مختلفة، فكنت استعمله كمسحوق في الصباح مثله مثل معجون الأسنان.
  • في بعض الأحيان كنت أقوم بخلط الملح مع الفحم وتنظيف أسناني به كل يوم.
  • كذلك كنت أقوم بخلط الملح مع صودا الخبز وأقوم بفرك الأسنان به بلطف كل صباح.

وإلى هنا نكون قد تحدثنا عن افضل طريقة لتنظيف الاسنان وأوضحنا بعض الطرق الطبيعية التي يمكن عملها في المنزل بكل سهولة.

الوسوم

إيمان محمد

خريجة تكنولوجيا التعليم والمعلومات؛ اكتب في العديد من المجالات منذ أربع سنوات؛ اهوى القراءة والكتابة وممارسة الرياضة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق