اضرار زبدة الشيا وطرق استخدامها بشكل صحيح
نُقدم عبر موقع محيط اضرار زبدة الشيا فهي عبارة عن دهون تُستخرج من شجرة الشيا في شرق أفريقيا، ويتم استخلاص الدِهن المتواجد بها عبر إزالة البذور منها ومن ثم طحنها جيداً وتوضع في ماء سُبق غليه، مما ينتج عن ذلك ارتفاع الدهون على سطح الماء، ونَنصح بعدم وضعها في درجة حرارة عالية لعدم فقدان خصائصها وتجنب ظهور البثور على البشرة، بل يُفضل إذابتها عبر عمل حمام بخار لها، ومن ثم تصفيتها للتخلص من الحبيبات الخشنة.
اضرار زبدة الشيا بالتفصيل
يعتقد بعض الأشخاص أن زبدة الشيا تُسبب حساسية أثناء استخدامها بشكل موضعي ولكن هذا غير صحيح فهي لا تسبب حدوث أي حساسية وخاصة للأشخاص المصابين اتجاه شجر الجوز، ولكن هذا لا يمنع من التوقف عن استعمال زبدة الشيا إذا حدث إحمرار أو تهيج بالجلد، وينصح باللجوء إلى الطبيب إذا أصاب الشخص بضيق في التنفس أو حدوث ورم، ونذكُر البعض من اضرار زبدة الشيا فيما يلي:
- إصابة بصيلات الشعر بتراكم الدهون على الفروة، وهذا يرجع نتيجة ثقل ولزوجة قوام زبدة الشيا على جذور الشعر، مما يؤدي إلى توااجد قشرة بسبب غلق مسام الفروة.
- المظهر الدهني، نتيجة القوام الثقيل لزبدة الشيا ووضعها على الشعر تجعله دهني ومُسطح وهذا الأمر يسبب التصاق الشعر بالفروة دون أن يعطيه حرية التنفس، مما يجعله أكثر عرضة للأتربة.
- زيادة معدل الدهون خاصة لأصحاب البشرة الدهنية، مما يؤدى الى ظهور البثور على منطقة الجبين الناتج عن ثقل زبدة الشيا على الشعر.
شاهد أيضاً: فوائد زبدة الشيا للبشرة والوجه وقيمتها الغذائية
أضرار زبدة الشيا على البشرة
لا شك أن زبدة الشيا تحتوي على العديد من الفوائد للبشرة وخاصة لأصحاب البشرة الجافة، فهي تتميز بترطيبها المرتفع ولكن بالرغم من ذلك، إلا أنها في كثير من الأوقات قد تضر البشرة وخاصة إذا تم استعمالها بشكل خاطئ، ومن بين أضرار زبدة الشيا:
- تسبب الحبوب وظهور البثور السوداء نتيجة غلقها لمسام البشرة.
- جعل البشرة أكثر دهنية وذو لمعة عالية.
- إذا تم وضعها على الوجه ومن ثم التعرض لأشعة الشمس تؤدي إلى اسمرار البشرة.
أهم أضرار زبدة الشيا على الجسم
هناك بعض الدراسات التي أثبتت القليل من اضرار زبدة الشيا ولكن يُصاب بها 1 من بين 1000 شخص ومن بينها نجد:
- إصابة الأشخاص الذين يقومون بمزج زبدة الشيا مع مكونات أخرى لزيادة الوزن، قد تؤدي بهم في نهاية الأمر إلى حدوث سمنة مفرطة.
- تحتوي زبدة الشيا على نسبة مرتفعة للغاية من الدهون الناتج عنها ارتفاع كبير في السعرات الحرارية عن المعدل الطبيعي إذا تم استخدامها أثناء الطهي.
- تعمل على زيادة معدل الكوليسترول في الدم عن الطبيعي، نتيجة وجود حمض البالمتيك في زبدة الشيا.
- تؤدي إلى الإصابة بأمراض في القلب، نتيجة تواجد نسبة عالية من الكوليسترول LDL.
أبرز أضرار زبدة الشيا على الصحة
تعد زبدة الشيا من الدهون الثقيلة إذا تم تناولها بشكل غير مباشر ومن أهم أضرار زبدة الشيا هي:
- الإصابة بعسر أثناء عملية الهضم.
- حدوث مغص مستمر لدى الأطفال.
- الشعور بوخز في الصدر وخاصة الأشخاص المرضى بالقلب والذين يواجهون مشاكل في التنفس.
- حدوث مشاكل وخيمة في الجهاز التنفسي.
- غلق مسام البشرة إذا تم استخدامها على الوجه مباشرةً وهي خام دون إدخالها مع منتجات أخرى.
متى تكون زبدة الشيا آمنة على الجسم
- تعتبر زبدة الشيا امنة إذا تم وضعها بالمعدل الطبيعي في مختلف الأطعمة.
- إذا تم استخدامها على الجلد مدة زمنية قصيرة.
- يفضل استخدامها مع منتجات آخرى، حتى نتجنب أضرارها بقدر المستطاع وتكون في وضع آمن.
شاهد أيضاً: فوائد زبدة الشيا للوجه
أهم استخدامات زبدة الشيا
بالرغم من وجود بعض من اضرار زبدة الشيا إلا أن هناك العديد من الفوائد لها والكثير من الاستخدامات بشكل يومي ومنها:
- علاج التهاب المفاصل وخاصة لكبار السن.
- إخفاء آثار الحروق.
- علاج التهابات الجلد.
- تقليل الشعور بالحكة.
- توضع على مناطق لدغات الحشرات.
- إخفاء آثر علامات التمدد الناتجة عن الحمل أو خسارة الوزن.
- تَدخل في العديد من منتجات التجميل.
- تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.
نصائح هامة عند استخدام زبدة الشيا
هناك بعض الأمور التي يجب أن تكون على علم بها قبل استخدام زبدة الشيا للاستفادة بفوائدها الكثيرة، ولتجنب اضرار زبدة الشيا وهي:
- لأصحاب البشرة الدهنية يُفضل قبل البدء باستخدام زبدة الشيا القيام بمزجها مع منتجات أخرى غير زيتية، لتجنب الملمس الدهني والحد من دهون البشرة، كالمزج مع مرطب كريمي خاص بالبشرة الدهنية.
- لأصحاب البشرة الحساسة يجب تجنب وضع زبدة الشيا على البشرة وهي خام بل يُفضل تخفيفها.
- يجب تجنب وضع زبدة الشيا على منطقة محيط العين.
- لأصحاب البشرة الجافة يُفضل وضعها على البشرة مرة واحدة قبل النوم وعدم التعرض للضوء.
لم تظهر حتى الآن إصابات أو ظهور أعراض جانبية حادة على مستخدمي زبدة الشيا ولكن نَنصح بضرورة استخدامها بشكل صحيح لتجنب حدوث اضرار زبدة الشيا وخاصة إذا تم وضعها على الوجه نتيجة تأثيرها القوي للغاية على البشرة.
