ألم في الثدي الأيسر والذراع
تشتكي الكثير من السيدات من ألم في الثدي الأيسر والذراع، كما يعتقد الكثير منهم أن هذه الآلام ناتجة عن سرطان الثدي فقط، وفي الحقيقة يوجد الكثير من أعضاء الإنسان التي توجد في الجهة اليسرى من الجسم والتي تسبب المها الم كبير في منطقة الثدي، واشهر هذه الأعضاء هو القلب والبنكرياس والرئة والطحال والكلية اليسرى، كل هذه الأعضاء قد تتسبب في ألم واضح في الذراع الأيسر والثدي أيضا، وفي السطور التالية سوف نوضح لكم اسباب الام الثدي الايسر بالإضافة إلى طرق التخفيف من آلامه.
أسباب الألم في الثدي الأيسر
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي بك الى الشعور بألم في الثدي الأيسر والذراع، وأول هذه الأسباب ما يلي:
- الذبحة الصدرية: تسبب الذبحة الصدرية آلام حادة في الثدي الايسر وذلك بسبب عدم انتقال الاكسجين الكافي مع الدم.
- الالتهاب الغضروفي: يوجد اليد من الغضاريف الضلعية الموجودة بجانب الثدي الأيسر والتي يسبب التهابها آلام حادة في الثدي
- التهاب التامور: التامور هو عبارة عن غشاء متعدد الطبقات يحيط بالقلب، وبطبيعة الحال يقع القلب بجانب الثدي الايسر مما يتسبب في الام الثدي المعروفة.
- النوبة القلبية: لا يمكن تجاهل النوبة القلبية بأي حال من الأحوال حيث أنها تؤثر على صحة الثدي بشكل كبير لذلك يجب عليك زيارة طبيب قلب متخصص.
- الحمل: تشعر المرأة في الشهر الاول من الحمل بآلام حادة في منطقة الثدي الأيسر وذلك يعد أولى علامات الحمل.
- الرضاعة الطبيعية: من الطبيعي حظا شعور الأم بألم في الثدي الأيسر خلال فترة الرضاعة الطبيعية فلا يوجد أي قلق من ذلك، ولكن في حالة زيادة الألم فيرجى استشارة الطبيب المختص.
- التهاب الجنبة ومتلازمة الصيد البركاني.
- انقطاع الطمث: يعتبر انقطاع الطمث لفترة طويلة من اكبر اسباب الام الثدي، لذلك يجب عليك متابعة حالة الطمث الخاصة بك بشكل دوري لتجنب حدوث العديد من الأمراض.
شاهد أيضا: كبسولات بريماليف لتكبير الثدي
طرق التخفيف من آلام الثدي الأيسر
هناك مجموعة من الطرق البسيطة التي تمكنك من التخفيف من آلام الثدي سواء كان الايسر او الايمن، واول هذه الطرق ما يلي:
- عدم ارتداء حمالة الصدر ليلا.
- يمكنك استبدالها حمالة صدر داعمة.
- التقليل من شرب الكافيين مثل القهوة والشاي والكوفي ميكس.
- تناول كمية مناسبة من الماء والعصائر الطبيعية والسوائل بشكل عام.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الضارة والتي تحتوي على مواد حافظة.
- استخدام كمادات دافئة على منطقة الثدي بصورة دورية.
- تناول أطعمة صحية ومفيدة وغير كاملة الدسم.
- عدم تناول المسكنات والادوية التي لا تحتوي على وصفة طبية مثل الإيبوبروفين و الأسبرين.
- تناول الفيتامينات الصحية مثل فيتامين هاء وباء.
- التقليل من التوتر وحدة الاعضاء والاسترخاء لأطول وقت ممكن.
- عدم الإكثار من تناول الشوكولاتة الداكنة و السكريات بوجه عام.
- الالتزام بالتمارين الخاصة بمنطقة الصدر.
قد يمكنك التعرف على: تجارب عملية تكبير الثدي بالسيليكون
علامات واضحة لمرض سرطان الثدي
انتشرت في الآونة الاخير مرض سرطان الثدي حيث كثرت نسبته لدرجة ملحوظة ولأسباب طبية غير معروفة، ومن أبرز علاماته ما يلي:
- تغير واضح في لون الثدي أو الحلمة.
- تورم ملحوظ في حجم الثدي.
- تنغير طبقة الجلد او احمرارها أو ملاحظة وجود قشور جلدية.
- خروج العديد من الإفرازات غير لبن الرضاعة.
- وجود كتل لحمية في الثدي.
- تباين واضح وصريح في حجم الثدي.
- ظهور خراج حول الحلمة.
- الم غير محتمل في الجهة اليسرى من الصدر.
- كل هذه الأسباب علامات واضحة لمرض سرطان الثدي عند شعورك بأي عرض منها يجب التوجه مباشرة الى الطبيب المختص.
قد يهمك معرفة: تجربتي في شد الثدي بالليزر
