التغذية السليمة
الصحة هى أساس لكل شيء فى الحياة لذلك يجب على البشر الحفاظ عليها من كل سوء ومكروه . من أهم طرق الحفاظ على الصحة هى التغذية السليمة ، عن طريقها يتزود الجسم بالفيتامينات اللازمة له .التغذية السليمة ليست بالضرورة تكون بإشراف طبيب مختص . تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر مع الحفاظ على كمية من البروتين و الإبتعاد عن الوجبات السريعة يعد من أساليب التغذية السليمة.
-
حمية البحر الأبيض المتوسط | فوائد اتباعها واضرارها
حمية البحر الأبيض المتوسط هي نوع من أنواع الحميات التي تم اكتشافها مؤخرا وخصوصًا بعد…
أكمل القراءة » -
أفضل دجاج مجمد في مصر والسعودية والكويت وبعض الدول الأخرى
تكشف الأبحاث العلمية عن أفضل دجاج مجمد يمكن الاعتماد عليه دون خوف، وبالرغم من انتشار…
أكمل القراءة » -
الأملاح المعدنية وفوائدها للجسم وأهميتها لكل عضو
تشغل الأملاح المعدنية حوالي % 6 من وزن جسم الإنسان، فهي من أهم المكونات الأساسية…
أكمل القراءة » -
أمراض التغذية أسبابها وطرق الوقاية منها
أمراض التغذية أسبابها وطرق الوقاية منها عبر موقع محيط تنشأ عادة بسبب الإهمال في تناول…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي لمرضى السكر
النظام الغذائي لمرضى السكر عبر موقع محيط، يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي ينبغي…
أكمل القراءة » -
أهمية فطور الصباح
أهمية فطور الصباح عبر موقع محيط، وهي تتمثل في وقت الإفطار مع المكونات التي يحتويها…
أكمل القراءة » -
اهمية التغذية السليمة
اهمية التغذية السليمة ، تعتبر التغذية السليمة من العناصر التي تضمن استمرار حياة الإنسان، لأنها…
أكمل القراءة » -
افضل فطور صحي مغذي ليوم مثالي
افضل فطور صحي حيث أجمع العلماء على أهمية وجبة الإفطار في الصباح، وحبذا إن كانت…
أكمل القراءة » -
أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان
تعرف عبر موقع محيط على أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان.. يحتاج الجسم إلى الغذاء المتوازن،…
أكمل القراءة » -
كيفية فتح الشهية والأطعمة التي تساعد في ذلك
كيفية فتح الشهية ، فتح الشهية من الأمور التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص لزيادة…
أكمل القراءة »
