التغذية السليمة
الصحة هى أساس لكل شيء فى الحياة لذلك يجب على البشر الحفاظ عليها من كل سوء ومكروه . من أهم طرق الحفاظ على الصحة هى التغذية السليمة ، عن طريقها يتزود الجسم بالفيتامينات اللازمة له .التغذية السليمة ليست بالضرورة تكون بإشراف طبيب مختص . تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر مع الحفاظ على كمية من البروتين و الإبتعاد عن الوجبات السريعة يعد من أساليب التغذية السليمة.
-
اشهر وصفات لزيادة الوزن والحصول على جسم متناسق
وصفات لزيادة الوزن عبر موقع محيط، قد يعاني كثير من النساء والرجال والأطفال ايضا من…
أكمل القراءة » -
القيمة الغذائية لحمص الشام واهم فوائده
القيمة الغذائية لحمص الشام هي أمر يجهله الكثير من الأشخاص الذين لا يهتمون بإضافة حمص…
أكمل القراءة » -
رجيم الكيتو دايت بالتفصيل
رجيم الكيتو دايت بالتفصيل من أكثر المواضيع التي يبحث عنها العديد من الأشخاص، حيث يعتبر…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في العنب وفوائده
السعرات الحرارية في العنب عبر موقع محيط، العنب من الفواكه اللذيذة المفضلة في فصل الصيف…
أكمل القراءة » -
هل اليانسون يزيد الوزن
هل اليانسون يزيد الوزن؟ يعتبر هذا السؤال يبحث عنه معظم الناس وذلك لأن اليانسون من…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الكبدة بجميع أنواعها
السعرات الحرارية في الكبدة تمتاز بكونها منخفضة عن باقي الأطعمة الأخرى، وتعتبر الكبدة من أهم…
أكمل القراءة » -
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة عبر موقع محيط، هناك عدد لا بأس به من النساء…
أكمل القراءة » -
معلومات تفصيلية عن علاج النحافة بالخميرة
علاج النحافة بالخميرة يعتبر حل مثالي وسريع لمن يعاني من النحافة، تساعد الخميرة على إكساب…
أكمل القراءة » -
أهم اطعمة غنية بالمغنيسيوم
اطعمة غنية بالمغنيسيوم عبر موقع محيط، تعتبر أحد أهم العناصر الأساسية للجسم والتي يحتاج إليها…
أكمل القراءة » -
ما هي نسبة البروتين في الجبنة الفيتا
يود الغالبية التعرف على نسبة البروتين في الجبنة الفيتا عبر موقع محيط، وفي الحقيقة تنطوي…
أكمل القراءة »
