كيفية العناية بالبشرة الدهنية| طرق ونصائح حصرية لعام 2024

ليس كل شخص لديه نفس الجلد، فكل بشرة لها مشاكلها الخاصة، ولكن ستلاحظ أن العديد يتساءل عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية ؛ لذا يجب على الأشخاص ذوي هذه البشرة مواجهة مشاكل حب الشباب،  والجلد اللزج طوال الوقت، وعلى الرغم من أن غالبًا ما يأخذ الناس علاجًا للبشرة الدهنية لتجنبها، إلا أنه حتى بعد القيام بالكثير يبقى الزيت الخفيف على الوجه طوال الوقت؛ لذا سنقدم لكم اليوم طرقًا سهلة للتخلص من الوجه الدهني، فتابعوا معنا، قبل أن تعرف كيفية العناية بالبشرة الدهنية، دعنا نتعرف على سبب كون البشرة دهنية.

لماذا بشرتي دهنية جدًا؟

تنتج البشرة الدهنية عن الإفراط في إنتاج الزهم (مادة دهنية غنية بالدهون) من الغدد الدهنية، وهذا ما يجعل البشرة تبدو لزجة ولامعة.

ولكن لا يعني ذلك أن إنتاج الزهم يكون دائمًا سيئًا للجلد، حيث يمكن أن يكون الزهم مفيدًا أيضًا في الحفاظ على صحة الجلد، ولكن عندما يبدأ الزهم في الخروج من الغدد الدهنية، فإنه يسبب البشرة الدهنية.

أسباب البشرة الدهنية

تعرف على أسباب وجود بشرة دهنية، بالطبع أنت تعلم أنه بسبب إنتاج المزيد من الدهون يصبح الجلد دهنيًا، ولكن من المهم أيضًا معرفة السبب وراء ذلك، مع وضع ذلك في الاعتبار، وإليك بعض الأسباب الأخرى للبشرة الدهنية، ألا وهي كالتالي:

التغيرات الهرمونية

هناك أنواع عديدة من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة على مستويات مختلفة من الحياة: سواء كان ذلك في فترة المراهقة، أو الحمل، أو سن اليأس، وفي الواقع يمكن أن يكون فرط هرمون النمو (هرمون البروتين) في الجسم هو سبب البشرة الدهنية، وذلك ليس فقط النساء فحتى عند الرجال، يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة المراهقة إفرازًا مفرطًا للدهون.

اقرئي أيضًا علاج آثار حب الشباب للبشرة الدهنية.

أسباب وراثية

إذا كان جلد الوالدين أو أفراد الأسرة دهنيًا، فقد يكون جلد أطفالهم أيضًا دهنيًا، وبالإضافة إلى ذلك متلازمة Apert، وهي اضطراب وراثي قد يكون لها أيضًا أعراض للبشرة الدهنية.

تغير في الطقس

مع تغير الطقس يبدأ تأثيره في الظهور على الجلد والوجه، ويختلف إنتاج الزهم أيضًا باختلاف البيئة والطقس، حيث أظهرت العديد من الأبحاث زيادة في إنتاج الزهم خلال فصلي: الربيع، والصيف، وفي المناخات الأكثر رطوبة.

النظام الغذائي

يمكن أن يكون النظام الغذائي أيضًا سببًا صغيرًا لوجود بشرة دهنية، حيث إن عدم تناول الأطعمة المغذية يمكن أن يسبب أيضًا دهون البشرة.

وفي الوقت نفسه يعتقد الأطباء أن المزيد من الأطعمة الغنية بالسكر، والأطعمة الغنية بالحليب قد تكون أيضًا سببًا للبشرة الدهنية.

الإجهاد

الإجهاد يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، أو الجلدية، والبشرة الدهنية واحدة منها، فقد يسبب جلد حب الشباب أيضًا مشاكل البشرة الدهنية، والتي قد تكون أكثر بسبب الإجهاد.

قلة الاهتمام والعناية

ينبغي معرفة كيفية العناية بالبشرة الدهنية إلى جانب الجسم، فإذا لم يتم العناية بالبشرة بشكل صحيح، يمكن أن تحدث مشاكل البشرة الدهنية.

وفي هذه الحالة من المهم اتباع روتين العناية بالبشرة المناسب، وفي الوقت نفسه، يعتقد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن استخدام بعض الكريمات ومنتجات التجميل يمكن أن يسبب أيضًا دهونًا للبشرة.

أعراض البشرة الدهنية

يتم الخلط في بعض الأحيان بين الناس حول أعراض البشرة الدهنية، وفي هذه الحالة قبل معرفة كيفية العناية بالبشرة الدهنية عن طريق العلاجات المنزلية، من المهم معرفة أعراض البشرة الدهنية، فمن أعراضها ما يلي:

• قد يبدو الجلد لزجًا، ولامعًا.
• يمكن أن تخرج البثور مرارًا وتكرارًا.
• قد يكون هناك مسام كبيرة على الوجه.

العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية

نتحدث هنا عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية، وعلى الرغم من أنها سهلة الاستخدام، إلا أنها يمكن أن تكون نصائح العناية بالبشرة هذه مفيدة إلى حد كبير، وإليك بعض الوصفات، ومن أهمها كما يلي:

ماء الورد

تم استخدام ماء الورد في العديد من ماسكات الوجه للعناية بالبشرة الدهنية، حيث إن له فوائد عديدة، كما يمكن أن يكون ماء الورد مفيدًا في السيطرة على الدهون الزائدة من الجلد، بصرف النظر عن ذلك، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في موازنة درجة حموضة الجلد، ومنع مشكلة البثور.

طريقة الاستعمال

• انقعي كرة قطنية أو قطعة صغيرة من القطن في ماء الورد.
• الآن نظف الوجه بها.
• استخدمي هذه الوصفة في الصباح والمساء.

تابع كل ما هو جديد عن زيت الزيتون للبشرة الدهنية.

العدس

يمكن أن يكون العدس المتاح بسهولة في كل منزل مفيدًا أيضًا كعلاج للبشرة الدهنية، فهو يعمل على إزالة الدهون الزائدة من الجلد.

ليس هذا فحسب، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في جعل البشرة شابة وصحية، وتقليل البقع الجلدية، وترطيب البشرة، وتحسين لونها، ولن تحتاجي سوى اتباع الخطوات التالية:

المكونات

• نصف كوب عدس.
• ثلث كوب حليب خام.
• قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت اللوز.

طريقة التحضير

• ينقع العدس في الماء طوال الليل، ويطحن جيدًا في صباح اليوم التالي.
• اخلطي الحليب، وزيت اللوز، واصنعي عجينة سميكة.
• ضعي ماسك الوجه هذا على الوجه، واتركيها تجف لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء البارد.

قشر البرتقال

يمكن أن يكون ماسك قشر البرتقال هذا مفيد أيضًا للأشخاص الذين يتساءلون عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية، ففي الواقع.

قشر البرتقال غني بالمغذيات، وخصائص مضادات الأكسدة والتي يمكن أن تحمي البشرة من الجفاف المفرط، أو الدهنية، وطريقة تحضيرها كالتالي:

المكونات

• ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق قشر البرتقال.
• أربع ملاعق كبيرة حليب.
• 2-4 ملاعق صغيرة من ماء الورد.

كيفية الاستعمال

• جفف قشر البرتقال في الشمس لمدة يومين إلى ثلاثة أيام ثم اطحنه ليصبح مسحوقًا، أو يمكنك شراءه من السوق مباشرة.
• اخلطي كل هذه المكونات السابقة معًا في وعاء وضعيها على الوجه.
• بعد حوالي 15-20 دقيقة، اغسلي الوجه بالماء.

هلام الصبار

يستخدم الصبار في العديد من مستحضرات التجميل، حيث يمكن استخدامه كمرطب للبشرة الدهنية؛ لسهولة امتصاصه في الجلد، كما يمنع حب الشباب، وذلك بسبب الخصائص المضادة به.

المكونات

• جل الصبار

كيفية الاستعمال

• اغسلي ورقة واحدة من الصبار، واقطعيها، وأزيلي المادة الصفراء بداخلها.
• الآن اغسليه مرة أخرى، وبمساعدة ملعقة، أو سكين أزيلي جل الصبار، وقومي بتطبيقه على الوجه.
• إذا لم تكن هناك شجرة صبار في المنزل، يمكنك أيضًا استخدام هلام الصبار الموجود في السوق.

إليكِ سيدتي فوائد زيت جوز الهند للبشرة الدهنية وطريقة استخدامه.

الشاي الأخضر

في حين أن الشاي الأخضر مفيد للصحة، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا للبشرة أيضًا، فهو يساعد في التأثير على إنتاج الزهم في الجلد، ومنع مشكلة البثور، وبالإضافة إلى فوائده العديدة، فطريقة تحضيره من أسهل الطرق، وهي كالآتي:

المكونات

• كيس شاي أخضر.
• كوب إلى كوبين من الماء.
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

• سخني الماء.
• ضعي كيس الشاي الأخضر فيه.
• دعي الكيس تبرد.
• أضيفي العسل إليه.
• اغسلي الوجه بمنظف يومي، أو بغسول للوجه.
• ضعي مزيج الشاي الأخضر والعسل على الوجه.
• اتركيه يجف لفترة.
• اغسلي وجهك بالماء البارد.

كيفية العناية بالبشرة الدهنية عن طريق الخيار

لا يعد الخيار مفيدًا للصحة فحسب، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للبشرة، ففي الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن الكريمات المحتوية على الخيار.

قد تكون مفيدة في تقليل دهون الجلد، فالخيار عنصر آمن ومغذي يفيد البشرة كثيرًا، ويساعد على تحسين لون البشرة.

المكونات

• خيار.
• 6-8 قطرات من عصير الليمون.
• ملعقة عسل.

كيفية الاستعمال

• أخرجي قشر الخيار، واطحنيه إلى قطع دون إضافة الماء.
• اخلطي عصير الليمون، والعسل فيه.
• نظفي الوجه جيدًا، ثم ضعي هذه العبوة على وجهك بمساعدة القطن.
• قومي بتدليك الوجه بأيدٍ خفيفة، ثم اتركيه ليجف لمدة 15-20 دقيقة.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

تابعي هنا للتعرف على الأطعمة المفيدة للبشرة الدهنية وأشهر 5 مشروبات مفيدة للبشرة.

أفضل العلاجات المنزلية للمحافظة على البشرة الدهنية

هناك العديد من الطرق للمحافظة على البشرة الدهنية، ولكن أفضلها على الإطلاق هي العلاجات المنزلية؛ لذا إليكم بعض تلك الطرق، ألا وهي:

الشوفان

يمكن رؤية فوائد الشوفان للصحة وكذلك للبشرة، فهو يعمل على إزالة المزيد من زيوت الجلد والبكتيريا، كما أنه لا يخفف من مشكلة البشرة الدهنية فحسب.

بل يمكن أن يقلل أيضًا من إزعاج حب الشباب، ومع ذلك، إذا كانت بشرة شخص ما حساسة، فيجب عليه إجراء اختبار قبل أخذ هذا العلاج المنزلي للبشرة الدهنية، وإليك طريقة التحضير كالتالي:

المكونات

• ملعقتان إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الشوفان المجفف.
• ملعقة عسل.
• بعض الماء.

طريقة التحضير

• نطحن الشوفان في مطحنة ونصنع مسحوقًا.
• أضيفي بعض الماء إليه؛ حتى يصبح كثيفًا مثل العجينة.
• اخلطي العسل فيه.
• ضعي هذا الماسك على الوجه، وبعد التجفيف اغسلي الوجه بالماء.

زيت الجوجوبا

فوائد زيت الجوجوبا للصحة والبشرة عديدة، فهو يعد من افضل الطرق للأشخاص الذين يتساءلون عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية.

فهو يعمل على هذا موازنة مستوى الدهون في الجلد؛ مما يقلل من مشكلة البشرة الدهنية إلى حد كبير، بالإضافة إلى ذلك قد يكون فعالًا أيضًا في علاج حب الشباب، وعلى الرغم من فوائده العديدة.

إلا أنه قد لا يتناسب مع الجميع؛ لذا تأكدي من عمل اختبار قبل استخدام زيت الجوجوبا، وإليك طريقة التحضير كالتالي:

المكونات

• ملعقة من زيت الجوجوبا.
• قطن.

كيفية الاستعمال

• نظفي البشرة جيدًا.
• انقعي القطن في زيت الجوجوبا.
• ضعي زيت الجوجوبا على الوجه بمساعدة القطن.

الكركم

إذا تحدثنا عن فوائد الكركم للبشرة، فلها العديد من الفوائد، حيث إنها ليست واحدة أو اثنتين فقط، فالخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا للكركم فعالة في علاج مشكلة حب الشباب.

كما أن الكركم يعمل على تقليل الزيت المنبعث من الغدد الدهنية؛ لذلك فهو يعد خيارًا علاجيًا منزليًا مفيدًا للبشرة الدهنية، ولكن قد يشكو بعض الأشخاص من حساسية الكركم.

لذلك أولئك الذين لا يناسبون الكركم على بشرتهم، يجب عليهم تجنب استخدام هذه الوصفة أو إجراء اختبار على الجلد قبل الاستخدام، وها هي طريقة تحضير الوصفة، ألا وهي:

المكونات

• ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
• ملعقة عسل.
• إناء.

اقرئي أيضًا فوائد الترمس للبشرة الدهنية والحساسة وطرق استخدامه بالتفصيل.

كيفية الاستعمال

• امزجي كل هذه المكونات في وعاء.
• ضعي هذا الخليط على وجهك.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر عندما يجف هذا الخليط.

 بعض النصائح للبشرة الدهنية

بصرف النظر عن العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية، هناك طرق أخرى يمكن من خلالها معرفة كيفية العناية بالبشرة الدهنية؛ لذا اتبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الدهنية، ألا وهي:

التطهير

سواء كانت البشرة دهنية أو جافة، فإن التطهير جزء مهم من أي روتين للعناية بالبشرة، إلى جانب مشكلة البشرة الدهنية، قد يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من مشاكل حب الشباب، ففي مثل هذه الحالات، يمكن اختيار غسول للوجه أو منظف للوجه يحتوي على حمض الساليسيليك.

التنغيم

من الضروري أيضًا توحيد لون البشرة بعد التنظيف، وخاصة توحيد لون البشرة قبل النوم ليلاً بعد يوم كامل، حيث يمكن لهذا أيضًا إزالة الأوساخ المخبأة في الجلد بسهولة.

بادري بقراءة فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية.

التقشير

يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء حول الأنف أيضًا مشاكل بسبب البشرة الدهنية، وفي هذه الحالة، من الضروري الفرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وتذكري أنه هناك العديد من أفضل أنواع المقشر للبشرة الدهنية في السوق، ويمكنك اختيار المقشر من بينها وفقًا لبشرتك.

المرطب

يعتقد الكثير من الناس أن البشرة الدهنية لا تتطلب مرطبًا، ولكن هذا خطأ شائع، فالبشرة الدهنية تتطلب أيضًا مرطبًا مثل باقي الأنواع؛ لذا يمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية اختيار المرطب الذي يرطب البشرة، بالإضافة إلى ذلك، قد يكون استخدام مرطب مضاد لحب الشباب مناسبًا أيضًا للبشرة الدهنية.

الواقي من الشمس

يعد الواقي من الشمس مثل المرطب، فهو ضروري للبشرة الدهنية، وقد يستخدم الأشخاص ذوو البشرة الدهنية واقي الشمس غير اللامع أو الجل، ويمكن أيضًا استخدام واقي الشمس الخفيف الذي يحتوي على الجل.

الورق النشاف

الورق النشاف عبارة عن ورقة رقيقة تعمل على امتصاص الزيت، إنها مثل المناديل الورقية، حيث يمكن لهذه الأوراق إزالة الزيت الزائد من الوجه، وإضفاء مظهر غير لامع لساعات؛ لذا إذا كان لدى شخص ما مشكلة في البشرة الدهنية، فيمكنه الاحتفاظ بالورق النشاف معهم.

النظام الغذائي

اتبعي نظامًا غذائيًا يحتوي على مكونات مغذية، حيث يمكن ذلك أن يجعل البشرة صحية، وتجنبي الإفراط في تناول البهارات الزيتية، أو الأطعمة الخارجية، أو تناول الكثير من السكر، أو منتجات الألبان، فهذا قد يزيد من إنتاج الزهم، ومشاكل حب الشباب في الجلد.

شرب الماء

فوائد شرب الماء للصحة والبشرة عديدة، فشرب الماء ضروري للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها؛ لذا حافظي على شرب الماء بانتظام.

تغييرات في نمط الحياة

نمط الحياة الصحي ضروري أيضًا لبشرة صحية؛ لذا اعتادي أن تستيقظي مبكرًا، وأن تنامي مبكرًا، وتناولي الطعام في الوقت المناسب، أو مارسي اليوجا بانتظام، أو الرياضة، أو المشي، وحاولي أيضًا الابتعاد عن التوتر.

وفي الختام… سيدتي الجميلة بعد أن علمتِ كيفية العناية بالبشرة الدهنية ، وبعض العلاجات المنزلية، اختاري واحدة من هذه الطرق وقومي بتجربتها.

ولكن تذكري أننا أخبرناك مقدمًا أنه لا يمكن التخلص من الوجه الدهني، ولكن يمكن تقليل المشكلة إلى حد ما عن طريق تجربة العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية المذكورة.

وتذكري أنه بالإضافة إلى ذلك، فإن نصائح البشرة الدهنية الواردة في المقالة ليست سهلة التحضير فحسب، بل يمكن أن تكون فعالة أيضًا من خلال متابعتها بانتظام، وذلك بعد استشارة الطبيب في استخدامها، ومعرفة إذا كنتِ تعانين من حساسية ضدها أم لا.