التغذية السليمة
الصحة هى أساس لكل شيء فى الحياة لذلك يجب على البشر الحفاظ عليها من كل سوء ومكروه . من أهم طرق الحفاظ على الصحة هى التغذية السليمة ، عن طريقها يتزود الجسم بالفيتامينات اللازمة له .التغذية السليمة ليست بالضرورة تكون بإشراف طبيب مختص . تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر مع الحفاظ على كمية من البروتين و الإبتعاد عن الوجبات السريعة يعد من أساليب التغذية السليمة.
-
ما هي القيمة الغذائية للمكرونة وأنواعها
القيمة الغذائية للمكرونة عبر موقع مُحيط، حيث تعتبر جيدة مقارنة بأنواع نشويات أخرى، ولكن بالرغم…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في التوست الاسمر
يتساءل الكثير من الأشخاص عن ما هو عدد السعرات الحرارية في التوست الاسمر وبالتحديد الذين…
أكمل القراءة » -
أهم المعلومات حول لب عباد الشمس
يعتبر لب عباد الشمس من الحبوب المعروفة التي يفضل الكثيرون أكلها بكثرة، ويتمتع لب عباد…
أكمل القراءة » -
ما هي عدد سعرات البطيخ وأهم فوائده
سعرات البطيخ عبر موقع مُحيط، حيث يعد البطيخ من الفواكه المنعشة المفيدة للجسم، ذلك لاحتوائه…
أكمل القراءة » -
أهم المعلومات حول دقيق الشعير
دقيق الشعير له الكثير من استعمالات مهمة للغاية يستند عليه العديد من الأشخاص تعرف عليها…
أكمل القراءة » -
ما هي النشويات وأهم أنواعها
يتساءل البعض عن ما هي النشويات؟ تعرف على ذلك عبر موقع مُحيط، حيث تعد من…
أكمل القراءة » -
ما هي السعرات الحرارية في الزبادي
السعرات الحرارية في الزبادي تعرف عليها عبر موقع مُحيط، حيث يعتبر الزبادي من المنتجات التي…
أكمل القراءة » -
أهم المعلومات حول عسل السمر وفوائده
يعد عسل السمر واحد من أغلى أنواع العسل المعروفة في العالم، فهو النوع الذي يتم…
أكمل القراءة » -
فوائد العدس الأصفر
يتساءل الكثير من الأشخاص عن فوائد العدس الأصفر تعرف عليها عبر موقع مُحيط، حيث يعد…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للتسمين من أخصائية تغذيه
نظام غذائي للتسمين من أخصائية تغذيه عبر موقع محيط، تعتبر من الأمور التي يتم البحث…
أكمل القراءة »
