أضرار استعمال الكرياتين على الكلى

مراحل استعمال الكرياتين قبل أم بعد التمارين لتنشيف العضلات

استعمال الكرياتين يقتصر فقط على فئة الرياضيين فمثلاً يجب أن يتعدى الرياضي المستوى المتوسط مثل…