هل يمكن أكل الشمندر بدون سلق

3 طرق لعمل الشمندر المسلوق

3 طرق لعمل الشمندر المسلوق الشمندر أو البنجر كما يُطلق عليه، وهو نبات جذري وهو المصدر الأساسي لعنصر الحديد، ويوجد…

أكمل القراءة »