مصادر البروتين
-
التغذية السليمة
طريقة حساب كمية البروتين التي يحتاجها الجسم
يحتاج لاعبي كمال الأجسام وغيرهم من الرياضيين حساب كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لأنه من أهم المصادر التي يقوم عليها…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
احتياج الجسم من البروتين وأضراره عند نقصه
يتطلع المهتمين بصحتهم لمعرفة احتياج الجسم من البروتين كي يطبقونه يوميا، لأنه من العناصر الهامة التي تدعم نمو الخلايا، علاوة…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
مكونات البروتين للشعر والعضلات ومصادر البروتين الطبيعية
مكونات البروتين بالتفصيل عبر محيط، تعتبر البروتينات هي جزئيات كبيرة يحتاجها جسم الإنسان حيث تلعب دورًا هامًا في تحسين وظائف…
أكمل القراءة »