أسباب النوم الكثير
-
صحة عامة
ما هي امراض النوم وطرق التخلص منها
امراض النوم أو ما يُعرف أيضاً باضطرابات النوم كثيرة ومختلفة الأعراض على حسب نوع المرض تعرف عليها من خلال موقع…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
أضرار كثرة النوم: النوم أكثر من 15 ساعة
أضرار كثرة النوم لا يعرفها بعض الأشخاص، ويعتقدون أن الإكثار من ساعات النوم لا تسبب أي آثار جانبية سلبية، لكن…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
افضل 10 اطعمة تساعد على النوم العميق ينصح بتناولها ليلا
اطعمة تساعد على النوم العميق عبر موقع مُحيط، يوجد أطعمة تُساعد على النوم بشكل كبير وتكون غنية بالعديد من العناصر…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
اضرار النوم الكثير وكيفية التخلص من هذه المشكلة
اضرار النوم الكثير ، النوم أحد أهم وسائل الراحة بعد يوم طويل جدا وقد خصصه الله تعالى ليكون سباتا وراحة…
أكمل القراءة »